Bloc care arată semnătura editorului.

caldă

Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Apa fierbinte de lămâie combină agenți puternici care îmbunătățesc șansele de apariție a arde calorii Da slăbi: Puternicul vitamina C Da antioxidanți sucul de lămâie și capacitatea de a se îmbunătăți digestie.

În videoclipul următor vă prezentăm câteva băuturi pentru a arde grăsimi precum apa de lămâie.

Consumul de apă caldă va crește treptat căldura corpului, permițând o ușoară creștere a termogeneza, procesul pentru care corpul tău folosește arde caloriile din mâncarea pe care o consumați, conform portalului Mindbodygreen.

De asemenea, vă va ajuta cu dureri, disconfort și inflamații asociate constipației. Prin urmare, consumul unei cani de apă caldă cu lămâie dimineața, timp de o lună, poate modifica radical experiența zilei și vă poate îmbunătăți sănătatea digestivă și generală.

Pentru a pregăti această băutură, folosiți apă potabilă, încălziți-o pe aragaz și lăsați-o să se răcească la o temperatură suportabilă, apoi stoarceți sucul dintr-o lămâie proaspătă întreagă și sorbiți-l calm, pentru a nu vă arde. Este important să nu utilizați un cuptor cu microunde sau suc de lămâie pasteurizat dintr-o sticlă (sucuri procesate) deoarece își pierde proprietățile.

Lămâia poate ajuta la ameliorarea multor probleme cu digestie când este amestecat cu apă fierbinte, inclusiv greață, arsuri la stomac și paraziți, conform botanic-online.com.

Datorită proprietăților sale, simptomele indigestiei, flatulenței și eructației sunt ameliorate. Bând suc de lămâie în mod regulat, ajută intestinele să elimine deșeurile mai eficient, ameliorând astfel constipația și ajutând la trecerea scaunelor mai moi.

Amintiți-vă că, deși apa fierbinte cu lămâie vă ajută să vă pregătiți mai bine corpul slăbi, nu este un substitut pentru o dietă echilibrată sau exercițiu.