Lizina ca tratament pentru herpes

pentru

Introducere

Lizina este unul dintre cei opt aminoacizi esențiali, adică cele pe care corpul tău nu le poate pregăti singur, așa că trebuie să le încorporezi în dieta ta îmbunătățiți-vă bunăstarea personală și să mențină o sănătate optimă. Asemenea lizinei tratamentul pentru răni este eficient.

Dar acest aminoacid esențial servește mult mai mult. Puteți încorpora lizina în dieta dvs., dar o puteți lua și ca supliment.

Alimente care conțin lizină

carne roșie, pui, curcan și alte proteine ​​animale vă poate oferi cantitățile necesare de lizină în dieta zilnică

De asemenea, oul și un pseudocereal precum quinoa conțin cei opt aminoacizi esențiali.

În lumea plantelor avem alimente precum mazăre, soia, mazăre și arahide conținând lizină, deși într-un procent mai mic.

Laptele conține și lizină.

În raport cu alimentele care conțin lizină, putem concluziona că veganii, vegetarienii și persoanele care urmează o dietă cu conținut scăzut de grăsimi pot avea unele probleme pentru a nu lua cantitatea minimă zilnică de lizină pentru buna funcționare a corpului.

Cerealele și făinile rafinate au pierdut cantitatea necesară din acest mineral.

Pe de altă parte, gătitul unui aliment proteic cu zahăr distruge și lizina prezentă în acesta, din acest motiv deserturile și mâncarea nedorită crește riscul de deficit de proteine.

Evidențiați că opt aminoacizi funcționează împreună deci absența uneia dintre ele în corpul tău face imposibil să fii suficient de eficient pentru a-ți menține țesutul muscular într-o stare optimă.

Proprietățile lizinei

  • Prevenirea osteoporoză și cataractă.
  • Conservarea tesut muscular
  • Ajutor pentru recuperați-vă de stres mai usor.
  • Tine-ti nivelurile de energie.
  • Țineți inima puternică, deoarece contribuie la producerea organismului de un alt aminoacid care este carnitina.

Tratamente naturale cu lizină

Oase

Lizina este un aliat fundamental pentru a vă menține sănătatea optimă a oaselor. Este indicat pentru tratamentul osteoporozei și la femeile aflate în postmenopauză.

Corpul tău are nevoie de lizină pentru a absorbi calciu și a transporta mineralul către oasele tale.

Un deficit de lizină poate crește pierderea de calciu prin urină.

Herpes labial

Funcția lizinei elimină virusul herpes simplex, dar o doză de 1 și 3 grame pe zi elimină toate simptomele asociate acestuia, evitând veziculele enervante care apar în jurul gurii și a organelor genitale.

Lizina acționează prevenind virusul herpesului să absoarbă un alt aminoacid, cum ar fi arginina.

Creșteți capacitatea imunitară

Lizina ca tratament pentru herpes este eficientă, dar Lizina funcționează, de asemenea, împreună cu arginina pentru a îmbunătăți buna funcționare a sistemului imunitar. Există studii de laborator care confirmă faptul că consumarea împreună a acestor doi aminoacizi crește vitalitatea sistemului imunitar, precum și numărul și eficacitatea neutrofilelor, care sunt cele mai numeroase celule albe din sânge.

Lizina este utilizată ca parte a tratamentului nutrițional al virusurilor cronice de oboseală, hepatitei sau HIV.

Dacă doriți să cunoașteți alte accesorii, nu ratați articolul din cum să vă sporiți sistemul imunitar rapid și natural.

cascade

Aminoacidul lizin din ochi minimizează daunele pe care zahărul ridicat le poate face cristalinului. Se dovedește a fi un aliat împotriva cataractei pentru persoanele cu diabet de tip I și II.

Boala de inima

Se crede că lizina joacă un rol important în inversarea bolilor de inimă, împreună cu vitamina C și un alt aminoacid, cum ar fi prolina.

Cum să luați lizină

Cel mai bine este să îl includeți în dieta dvs., deoarece majoritatea oamenilor nu au nevoie de un supliment de lizină pentru a menține o sănătate optimă.

„Fie ca alimentele tale să fie medicamentul tău și medicamentul tău să fie mâncarea ta”

Hipocrate

Suplimentarea ar fi recomandată vegetarienilor, persoanelor care urmează o dietă săracă în proteine ​​sau celor care încearcă să combată herpesul sau o tulburare care corespunde unui deficit de lizină.

Pentru a elimina herpesul, lizina într-o doză zilnică de 1 sau 2 grame, va fi mai eficient dacă îl combinați cu o dietă fără zahăr și suplimente de vitamina A, vitamina C, bioflavonoide și bromelină.

Avea lizină și arginină împreună într-o doză zilnică de 1-3 grame fiecare va oferi sprijin imunitar împotriva virușilor care nu au legătură cu herpesul.

Concluzie

Sper că lizina te-a ajutat ca tratament pentru herpes. Nu uitați să includeți în zilele dvs. alimente care conțin acest aminoacid pentru a vă îmbunătăți bunăstarea personală. Dacă aveți întrebări, anunțați-mă în comentarii, știți că vă citesc mereu.