Dacă doriți să mâncați pește într-un mod ușor și consumând o farfurie Sarac in calorii, alăturați-vă trucurilor noastre, deoarece veți ști să gătiți fileurile și feliile, pariat pe un fel de mâncare hrănitor și de succes fără a folosi sosuri.
Cel mai bun lucru este că te obișnuiești cu utilizarea marinadelor, luând bucata de pește curată, fără solzi și spălată, întinzând fileul sau felia în felii de usturoi, frunze de coriandru, coajă de lămâie, coajă de ghimbir și chiar bucăți mici Din Chile.
Lăsați peștele să se marineze cel puțin o noapte, apoi grătiți-l a doua zi. Dacă îl serviți cu un pat de legume și această marinadă, peștele va dobândi aromă și veți obține o mâncare unică fără a fi nevoie să recurgeți la sosuri precum făcută cu unt sau maioneză. După cum puteți vedea, caloriile vor fi reduse într-un mod foarte remarcabil, creând un mod de mâncare mult mai sănătos.
- Consumul de pește ajută la reducerea grăsimii corporale și la arderea caloriilor; Să mănânce pește
- Consumul de pește ajută la reducerea grăsimii corporale și la arderea caloriilor Noutăți RPP
- Calorii castanelor, valorile nutriționale și proprietățile - Mănâncă sănătos
- Sărbătoriți cu Sirena de Chiloé vodca cu conținut scăzut de calorii Mujeres y más
- Pudră de cacao cu conținut scăzut de calorii și proprietățile sale în comparație cu muștarul