Este posibil ca de multe ori să vă fi întrebat ce cauzează fericita „coajă de portocală” și să vedeți cum apare diferite zone ale corpului, cum ar fi fese, coapse și chiar brațe.

dacă

Ei bine, cel mai important lucru de știut este că Nu este nimic în neregulă în a avea celulită și este un fapt că mulți oameni îl au; Mai mult, multe studii indică acest lucru 90% dintre femeile din întreaga lume suferă de celulită la un moment dat in viata ta. Oricum, dacă în orice moment simțiți că vă face să vă simțiți inconfortabil sau că pur și simplu nu vă place cum arată, ar trebui să știți că există alternative pentru a-l elimina.

celulita Este inflamația țesutului interior al pielii. În general apare datorită dificultăți de circulație, retenție de lichide și producția de grăsimi. Deși există mulți factori care contribuie la faptul că pielea noastră are acele „gropițe” enervante, unele dintre cele mai frecvente motive sunt: ​​lipsa exercițiilor fizice, fumatul, consumul de băuturi alcoolice, obezitatea, aportul excesiv de grăsimi saturate.

Există unele alimente care pot accelera apariția celulitei dacă sunt consumate în mod regulat. Getty Images

Se poate ca. îndepărtați celulita fi una dintre cele mai dificile sarcini, deoarece este o muncă foarte grea. Cel mai bine este să faceți mișcare frecvent și să rămâneți hidratat, deoarece pielea dvs. este formată din apă și acest lucru ajută și la eliminarea toxinelor. Dar cea mai bună opțiune este că, cu mult înainte să apară în corpul nostru, învățăm care sunt alimentele care determină apariția celulitei mai rapidă și mai frecventă.

Acestea sunt alimentele pe care ar trebui să le eliminați din dietă dacă doriți să dispăreați celulita și chiar îl lupt înainte să apară.

10 fructe pentru reducerea celulitei

1. Sare

Dacă mănânci multă sare, probabil ai mâncat celulita în diferite părți ale corpului, deoarece acest condiment favorizează retenția de lichide, împiedicând pielea să elibereze rapid toxine și, prin urmare, să se acumuleze sub piele.

2. Zaharul

Mai ales zahărul alb este unul dintre cele mai dăunătoare alimente pentru sănătatea noastră deci luați în considerare consumul de alimente dulci în cantități mici. Problema zahărului este că are un conținut ridicat de calorii și poate contribui la supraponderalitatea. Mai bine, faceți echipă cu înlocuitori și păstrați celulita în afara corpului.

3. Cafea

Deși este una dintre băuturile noastre preferate, cafeaua ne poate dăuna pielii, deoarece, la fel ca sarea, provoacă retenție de lichide și scade oxigenarea celulelor. Deși are beneficii mari dacă este aplicat direct pe piele!

5 alimente pentru combaterea celulitei

4. Alcoolul

bauturi alcoolice Sunt bogate în calorii, astfel încât îngreunează eliminarea grăsimilor. De asemenea, sunt renumiți pentru contractarea vaselor de sânge.

5. Mancare nedorita

În general, acest tip de alimente conține multe ingrediente dăunătoare sănătății, cum ar fi sărurile și zaharurile cunoscute sub numele de „Calorii goale” deoarece nu au nicio valoare nutritivă pentru corpul nostru. Pe lângă toate, acest tip de mâncare este cunoscut pentru conținutul ridicat de grăsimi care facilitează apariția celulitei pe corp.