Actrița se bucură de plăcerea mâncării, dar când vine vorba de dietă pentru filmare, urmează un plan de a mânca mai sănătos

Știm care este dieta actriței americane Margot Robbie. Actrița tocmai a împărtășit ceea ce mănâncă într-o zi obișnuită și trucurile sale de mâncare și fitness, precum și alimentele pe care le ține la distanță în timp ce filmează un film sau apare pe covorul roșu: grăsimi saturate, ciocolată, fast-food și băuturi cu zahăr.

fără

Nu este o surpriză faptul că actrița Margot Robbie Are dieta, sănătatea, dieta și exercițiile fizice ca patru dintre prioritățile sale ca actriță. Și nu suntem surprinși să îi vedem silueta atât de tonifiată pe lângă pielea ei luminoasă spectaculoasă.

Și este protagonistul „Eu, Tonya” Este bine cunoscută la Hollywood pentru rolurile de casting care necesită luni de antrenament și sacrificiu și le întâmpină întotdeauna ca o adevărată provocare.

Cu toate acestea, deși ne imaginăm cu toții asta Margot Robbie trăiește pe rucola și pe verdeață cu frunze, cum ar fi broccoli sau spanac, mănâncă doar complet sănătos atunci când se rostogolește sau se pregătește pentru un eveniment pe covorul roșu.

Și recent, actrița și-a împărtășit dieta și trucurile sale de fitness. Și actrița a recunoscut că este o persoană "totul sau nimic" asigurându-vă că nu este bine în momentul practicării moderației, deoarece se simte rău dacă nu mâncați totul.

În plus, a asigurat în mai multe ocazii că este genul de fată care poate fi într-o zi cu o salată și a doua zi doar cu un pahar de vin. Ceea ce practică el ca mantra este că mănâncă sănătos și foarte "curatat" atunci când se pregătește pentru un nou rol de film, moment în care Robbie evită patru grupuri principale de alimente: fast-food, grăsimi saturate, băuturi cu zahăr și ciocolată.

La micul dejun când mănânci sănătos, Margot Robbie opta de obicei pentru un terci cu mure, zmeură sau afine și alte fructe ale pădurii sau a periuţă„mașină verde” așa cum o numește ea cu ingrediente precum varza și mărul.

La prânz, Margot alege întotdeauna proteina slabă cu legume cu cereale integrale și ia pui de lamaie cu orez brun sau salata de macrou cu rosii si castraveti. Și la ora cinei, alege fripturi de ton cu cartofi dulci sau cartofi dulci sau un castron de taitei de orez cu legume.

Actrița, în vârstă de 28 de ani, se bucură, de asemenea, de un ocazional de pahar de vin și susține că nu are o dietă foarte bună, deoarece se răsfăță cu bere, cartofi prăjiți, hamburgeri și multe altele. Desigur, dacă trebuie să vă îmbrăcați bikini, nu aveți nicio îngrijorare să mâncați mai multe legume de morcov timp de trei sau patru zile. „Sunt dintr-o extremă sau alta”, a mărturisit actrița.

Ceea ce este clar este că Robbie încearcă să mănânce o dietă cât mai bogată în proteine. Și când vine vorba de a se forma, actrița cere mai multă dăruire. În timp ce iubește antrenamentele cardio și de alergare, Margot lucrează și la forță și crește masa musculară. A fost cazul interpretării ritualului său de exerciții și antrenament Tonya harding pentru filmul ei „Eu, Tonya” în care și-a lucrat mult picioarele și abs pentru a juca personajul iconic skater.

Margot se bucură, de asemenea, de box și de antrenamentele pentru picioare pe care le-a făcut și pentru a se antrena la filmarea „Suicide Squad”.

De asemenea, să ai asta piele luminoasă, actrița are mare grijă de ea pentru a o avea impecabilă, suculentă și fără imperfecțiuni. Adevărat produselor de curățare ale Dr. Harold Lancer și plasturilor care reduc porii Tampoane de corecție Max pentru ten, de Peter Thomas Roth.

De ceea ce se plânge mereu este că, atunci când ia un zbor la fiecare cinci minute, actrița nu-și poate curăța fața cât vrea și este un adevărat fan al curățării feței. Un alt element de bază al acestuia este Bepanthen Unguent, care îți menține buzele mereu hidratate.

De asemenea, pentru a vă hidrata pielea zilnic, alegeți două produse cosmetice cult Hidrosol facial cu umiditate imediată de Esop, hidratant Hidratant cu citrice de la firma australiană de cosmetice Bloc Cosmetics și elixirul frumuseții din Caudalie, o ceață multifuncțională care setează machiajul, tonifică pielea și își dezvăluie lumina naturală.