Vitel, picior, blat rotund, capac, cotlet, dezosat, gătit, la grătar

Piciorul de vițel are 72 de miligrame de colesterol și 2,63 grame de grăsime.

grame pulpă vițel

100 de grame de pulpă de vițel conțin 151 de calorii, 8% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de pulpă de vițel nu conțin carbohidrați, nu conțin fibre, 31,89 grame de proteine, 88 miligrame de sodiu și 65,32 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina B-12 (2,72 mg) sau Vitamina B-3 (10,1 mg).

Nutrienți

Piciorul de vițel nu are carbohidrați

Pulpa de vițel nu are zahăr

Piciorul de vițel nu are fibre

100 de grame de pulpă de vițel conțin 88 de miligrame de sodiu, 6% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de pulpă de vițel conțin 65,32 grame de apă, 65% din greutatea totală.

100 de grame de pulpă de vițel conțin 31,89 grame de proteine, 62% din nevoile zilnice pentru acest nutrient.

Vitamine recomandate

Persoanele cu un nivel scăzut de vitamine din dietă pot suferi de boli de deficit. Vitaminele sunt substanțe cu adevărat importante pentru sănătatea corpului. Din acest motiv, vă recomandăm să mențineți un aport echilibrat de vitamine.

Unele dintre vitaminele din piciorul de vițel sunt: ​​Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina B-12 (2,72 mg) și Vitamina B-3 (10,1 mg).

Minerale recomandate

Există două tipuri de minerale de care are nevoie corpul tău: macromineralele și micro-minerale. Corpul dumneavoastră are nevoie de cantități mari de macromineraluri, mai degrabă decât de urme de minerale. Macromineralele proeminente sau principale sunt sodiul, potasiul, calciul sau magneziul. Urmele minerale sau micromineralele sunt fabricate din fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor și seleniu .

Unele dintre mineralele găsite în piciorul de vițel sunt: ​​potasiu (323 mg), fosfor (277 mg) și sodiu (88 mg).