100 de grame de gumă de mestecat conțin 360 de calorii, 18% din totalul necesităților zilnice.
Guma de mestecat are 0 miligrame de colesterol și 0,30 grame de grăsime.
100 de grame de gumă de mestecat conțin 96,7 grame de carbohidrați, 2,4 grame de fibre, nu conține proteine, 1 miligram de sodiu și 2,60 grame de apă
Nutrienți
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de gumă de mestecat au 96,7 gr de carbohidrați, 32% din nevoile tale zilnice.
100 de grame de gumă de mestecat conțin 66,08 grame de zaharuri.
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de gumă de mestecat au 1 mg sare, 0% din necesarul zilnic total.
100 de grame de gumă de mestecat conțin 2,60 grame de apă, ceea ce reprezintă 2% din greutatea totală.
Guma de mestecat nu are proteine
Vitamine recomandate
Amintiți-vă că vitaminele sunt substanțe sănătoase de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru o dezvoltare și funcționalitate adecvate. Această secțiune vă va ajuta să luați decizii în cunoștință de cauză cu privire la cele mai bune surse de vitamine.
Gumă de mestecat nu conține vitamine.
Minerale recomandate
Corpul folosește minerale pentru a îndeplini câteva funcții diferite - de la formarea oaselor puternice până la transmiterea impulsurilor nervoase. La fel ca vitaminele, mineralele ajută corpul să crească, să se dezvolte și să rămână sănătos.
Mineralele esențiale prezente în guma de mestecat sunt: fluor (5 mg), potasiu (2 mg) și sodiu (1 mg).
- Bere de masă nutrițională
- Masă nutrițională Ciuperci Portabella
- Ciuperci Shiitake de masă nutrițională
- Păstârnac de masă nutrițională
- Masă nutrițională Chitón, piele, cizme de cauciuc (Alaska Natives)