Matthew McConaughey a slăbit aproape 20 de kilograme și a câștigat un Oscar

mcconaughey

Filomena face loc unui val de frig: sfaturi de bază împotriva temperaturilor scăzute

La Dallas Buyers Club, actorul Matthew McConaughey joacă rolul unui pacient cu SIDA. Pentru rol, el a trebuit să piardă aproape un sfert din greutatea corporală normală.

Actorii sunt adesea de nerecunoscut între filme, iar Matthew McConaughey este unul dintre cei care a trebuit să facă schimbări fizice incredibile. Texanul a trebuit să slăbească aproape 20 de kilograme pentru a filma filmul Dallas Buyers Club, în care joacă rolul unui pacient cu SIDA. A fost nevoie de mult efort pentru a ajunge la acel aspect slab și obraznic, dar l-a determinat să câștige Oscarul în 2014 pentru performanța sa.

În doar șase săptămâni, Matthew McCounaghey a slăbit 19,5 kilograme. „A fost greu, am slăbit aproximativ 3 kg pe săptămână”, recunoaște el. El a mâncat cu greu, deoarece dieta sa era practic 2 cocsuri dietetice, câteva albușuri de ou și aproximativ 100 de grame de pui. Deci este greu să nu înnebunești, de vreme ce este o dietă extrem de hipocalorică. Nu există mai mult de 400 de calorii în numărul zilnic.

„Am fost întotdeauna flămând și iritabil”, spune el. Acest lucru este normal, deoarece a trebuit să piardă un sfert din greutate pentru a face filmul. Deși nu a fost niciodată prea gras pentru niciun alt rol, actorul a arătat întotdeauna slab și musculos.

Lipsa de hrană a avut și un efect asupra minții sale, pe care a descris-o drept o „curățare spirituală și mentală”. Cel mai dificil lucru, din experiența sa, este că ziua a fost „extrem de lungă", Deoarece" petrecem mult timp pregătind ceea ce urmează să mâncăm și, dacă nu trebuie să mâncăm, este timpul liber care trebuie folosit pentru alte lucruri ".

De ce actorii suferă astfel de bătăi fizice? Pur și simplu pentru că le pare interesante proiectele: „este un personaj și o poveste cu adevărat interesante și surprinzătoare, de aceea am făcut-o”. Desigur, recunoaște, de asemenea, că poate nu ar mai face-o decât dacă este un proiect foarte interesant.