ghidul

Cine știa că o întrebare atât de scurtă ar putea fi atât de valoros pentru o mamă? Dar oamenii te presează ...

Presiunea de a alăpta ... Presiunea de a NU alăpta ....

Unele mame primesc sfaturi despre alăptare ca și cum ar face parte din ADN-ul lor. Alăptarea perfectă (fără durere) la câteva ore după naștere este importantă pe care ți-o spun ei.

Și apoi sunt și celelalte mame. Mame care trebuie să învețe singure, care luptă pentru asta, care plâng pentru asta.

Se simt ca eșecuri complete. (Cel puțin așa am făcut-o.)

Esti tu? Simți că ai eșuat primul test de maternitate?

Nu renunțați ... încă. Da poți arunca prosopul și folosiți o formulă.

Dar nu este ACEASTA ZI! * Sper din suflet să citești ca Aragorn, pentru că așa a sunat în creierul meu. *

Cele mai bune sfaturi pentru alăptare încep cu un plan de joc

Lasă-mă să te ajut să înțelegi toate acestea despre alăptare. La urma urmei, este foarte probabil să dorm mai mult decât ai făcut-o aseară. (Nu fiți geloși, va veni timpul. Chiar dacă aveți nevoie o mică împingere în direcția corectă!)

Vom începe prin a pune câteva întrebări. Dacă răspundeți „Nu știu” la oricare dintre întrebările de mai jos, vă rugăm să luați un minut pentru a citi articolul pe care l-am legat.

Fiecare dintre ele vă oferă pași ușor de urmat, videoclipuri, elemente grafice și tot ce vă poate fi necesar facilitează alăptarea.

Vrei chiar să alăptezi?

Întreaga dezbatere „sân versus biberon” s-a transformat într-un meci strigător. Unul în care nu îmi vine să particip, pentru că cred că răspunsul este diferit pentru fiecare mamă. Citiți secțiunea Alăptarea în locul Formulei: Cum să știi care este cea mai bună opțiune pentru tine, fă un mic test și vezi unde ajungi.

Cunoașteți mecanica alăptării?

Doar pentru că ai sâni nu te face expert în alăptare. Este o abilitate să înveți și să exersezi. Actualizați cunoștințele de bază despre Cum să alăptezi ca steaua rock care ești cu adevărat.

Știi cât de bine se simte asigurarea?

Este nevoie de o singură sesiune de alăptare coborâți dintr-un sfarc bun. Știți cum să determinați rapid dacă vă aflați pe acea cale?

În acest articol, Vă explic procesul pentru a verifica dacă aveți un corp solid și sănătos de alăptat. De asemenea, include un infografic, pentru elevii vizuali, care să vă ghideze în fiecare pas către fericirea alăptării.

Ce mai fac sfarcurile tale?

Fiind un plâns auto-declarat, sfarcurile crăpate și învinețite pe care le-am câștigat alăptând al doilea copil au fost o dorință de îngrijire medicală de a muri.

Din fericire pentru tine, cineva m-a învățat sfaturile privind alăptarea, astfel încât să pot vindeca cât mai repede posibil. Trucuri pe care sunt încântat să vi le transmit pentru ca voi Sfarcurile crăpate ... DISPAR!

Vă simțiți confortabil atunci când alăptați?

Când am început să scriu despre bebeluși online în 2007, am fost surprins să descopăr o poziție simplă de alăptare pe care nu am fost învățată niciodată. Una care sunt convinsă ar face-o a evitat aceste sfarcuri dureroase Pentru inceput.

Ura de pompare? 10 idei „Timp personal” care te vor face să te răzgândești

Indiferent dacă pompați lapte matern toată ziua sau doar o dată pe zi (sau din când în când), un lucru pe care toate mamele care alăptează pot fi de acord este că e de rahat. În toate sensurile. De ce nu folosiți acele 20 de minute pentru a vă hrăni și pentru a ajunge să vă simțiți mai fericiți ... și posibil mai productivi.?

În acest articol, Îți împărtășesc zece lucruri care te vor ajuta să transformi pomparea laptelui matern în „timp personal”, realizând un moment din zi în care nu știai că ai ceva pentru care ai nevoie cu adevărat.

Cunoașteți personalitatea alăptării bebelușului?

Bebelușii în vârstă de câteva minute pot prezenta indicii de personalitate. (De exemplu, Lauren a refuzat să-mi pună capul pe umărul meu imediat după ce s-a născut. RESPINS. La 13 ani, încă nu este o răsfățată. Prea multe de văzut și de făcut!)

Nicăieri altundeva aceste preferințe nu strălucesc mai admirabil decât atunci când mănâncă! Înțelegând preferințele personalității bebelușului, veți putea să vă adaptați tehnica de alăptare și să evitați din timp problemele dificile de alăptare. Ce modalitate mai bună de a o face decât comparându-ți bebelușul cu un Muppet? 🙂

Cum să continuați să alăptați atunci când copilul dumneavoastră are alergii?

Este mai frecvent decât crezi: mama mănâncă ceva și se simte bine ... dar ultimul lapte matern al bebelușului a provocat o reacție alergică care i-a înnebunit pe toți. O alergie înseamnă că trebuie să întrerupeți alăptarea?

Veterana Mama Chelsea Stanley împărtășește trucurile pentru a vă alăpta bebelușul, chiar și cu unele alergii dificile. Chelsea a folosit aceste sfaturi pentru a alăpta cu succes DOUĂ copii cu alergii severe la lactate, soia și grâu. Ghidul mamei care alăptează pentru o dietă fără alergii este util și minunat de inspirat.

Ce zici să primești o pompă de sân gratis (este posibil!)

Știați că agenția dvs. de asigurări este obligată prin lege să vă ofere sprijin pentru alăptare? Aceasta include pompele de san de calitate premium!

În acest articol, iti voi explica cum să obțineți pompa de sân gratuită, în doar trei pași (care se pot face în 10 minute!). Acesta este unul dintre cele mai populare articole, deoarece este GRATUIT. 🙂

Cum să vă înțărcați ușor copilul de la alăptare? (Când simți că este timpul potrivit.)

Nimic nu durează pentru totdeauna și asta include alăptarea. La un moment dat, veți dori să vă înțărcați micuțul. Cum începeți acest proces, asigurându-vă că bebelușul dvs. continuă să obțină nutriția de care aveți nevoie și să nu ajungeți la sânii de piatră?

În acest articol, Voi explica pașii de urmat pentru ca înțărcarea să fie cât mai ușoară posibil.

Cum se pompează la locul de muncă? (fără să te jeneze)

Dacă nu lucrați într-o ligă La Leche, cuvintele „lapte matern” și „birou” de obicei nu merg bine împreună. Ca cineva care pompează la locul de muncă, mă pot referi la numeroasele (multe) momente de panică sau la tripla verificare a ușii închise sau la încercarea de a-mi ascunde laptele pompat în frigiderul de la birou.

Am vrut ca colegii mei să mă vadă ca un profesionist, nu ca un act de muls roman. Dacă vă întoarceți la muncă în curând (sau ați făcut-o deja), acest articol vă va ajuta adunați tot ce aveți nevoie pentru a fi Copilul Superstar și Angajatul Lunii.

Oferă-ți un termen limită

Dacă bebelușul tău este nou-născut și tu laptele nu a sosit, dăruiește-te patru săptămâni de efort. Sau, dacă tu laptele curge deja, acordă-ți două săptămâni pentru un termen.

Doar câteva săptămâni.

Dacă după ce mi-ai urmat sfatul despre alăptare timp de câteva săptămâni, tot simți același sentiment de lipsă de speranță ... renunță.

M-ai citit corect.

Dacă ați încercat câteva săptămâni și nu se îmbunătățește, opriți alăptarea.

Fără sentimente de „mamă rea”.

Adevărat, sânul este cel mai bun pentru bebeluși.

  • Cu exceptia când începe să-ți afecteze căsnicia.
  • Cu exceptia când este o greutate suplimentară împotriva luptei tale disperate împotriva depresiei postpartum.
  • Cu exceptia când începi să păstrezi resentimente față de acea persoană mică flămândă. (Repetați după mine: nu sunt o vacă de lapte.)

Aceste relații sunt piatra de temelie a unei familii sănătoase în creștere. Dacă încercările tale de a-ți alăpta bebelușul îți compromit aceste lucruri, lăsându-ți incapacitate emoțională, este timpul să o faci găsiți o formulă bună.

Ca asistentă socială (și ca mamă care alăptează și folosește lapte de formulă), permiteți-mi să vă spun asta hrănirea formulelor pentru bebeluși nu te face o mamă rea. A nu hrăni copilul te face să fii o mamă proastă.

Spunând asta, alăptarea nu este ceva la care vă puteți întoarce. Odată ce ușa este închisă și sânii nu mai produc, este foarte dificil să-i faci să funcționeze din nou. Așadar, de ce să nu încercați această oportunitate uimitoare o dată în viață și să folosiți aceste sfaturi de alăptare cât puteți!?

Aveți de împărtășit vreun sfat despre alăptare? Ce cuvinte de înțelepciune le-ați oferi altor mame care se luptă?