alăptării

Există multe mituri despre alăptare lucruri pe care ar trebui să le știți înainte de a vă decide să vă alăptați copilul sau să optați pentru hrănirea artificială. Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusiv până la vârsta de șase luni și până la împlinirea a doi ani, suplimentat cu introducerea treptată a restului alimentelor.

Cu toate acestea, multe mame noi și alte femei multiple exclud alăptarea bebelușilor din cauza credința în informații care au fost răspândite de la generație la generație și asta provoacă frica femeilor și, în consecință, respingerea alăptării. Dar ce este adevărat în aceste binecunoscute mituri?

1. Nu aveți suficient lapte pentru a alăpta

Multe femei își fac o „scuză” că nu au suficient lapte și trebuie să-i dea o sticlă. Este dovedit că este practic imposibil ca acest lucru să se întâmple deoarece, așa cum indică Institutul de Medicină Fetală din Barcelona, ​​bebelușul, ca orice vițel de mamifer, controlează cantitatea de lapte pe care trebuie să o producă mama sa.

Prin urmare, este unul dintre cele mai răspândite mituri ale alăptării. Experții și moașele recomandă să respecte cererea nou-născutului și să-l lase să ia când are nevoie.

2. Nu puteți alăpta dacă luați medicamente

Unele mame cred că nu pot alege să alăpteze pentru că iau niște medicamente. Adevărul este că, potrivit Comitetului pentru alăptare al Asociația Spaniolă de Pediatrie, „Mai mult de 90% dintre femei iau medicamente sau produse medicinale pe bază de plante în perioada de alăptare și este frecvent să înceteze alăptarea din acest motiv, în ciuda faptului că pericolul lor real nu este justificat decât cu un procent foarte mic de produse”.

Mai exact, se vorbește despre foarte puține boli materne care indică sau previn alăptarea. Dacă vă simțiți mai liniștiți, puteți consulta aici Ghidul de compatibilitate între medicamente și alăptare.

3. Există câteva alimente interzise în timpul alăptării

Un alt mit al alăptării este interzicerea consumului unor alimente deoarece pot face rău bebelușului. Cu toate acestea, există opinii diferite cu privire la această problemă că moașa sau medicul pediatru va indica cel mai bun caz în cazul dvs.

Unii experți sfătuiesc urmați dieta obișnuită de vreme ce bebelușul este obișnuit cu gusturile tale pentru că le cunoaște din pântece prin lichidul amniotic. Dar pe de altă parte, există unele alimente care sunt mai bine de evitat deoarece vă pot face să vă simțiți rău sau să produceți gaze precum varză, fasole, naut sau broccoli și altele care pot schimba gustul sau culoarea laptelui, cum ar fi usturoiul, ardeii sau ceapa.

4. Crăpăturile sânului împiedică alăptarea

Fisuri care apar în sânul mamei nu sunt un inconvenient să alăpteze, dar reprezintă un obstacol din cauza disconfortului pe care îl simt că poate respinge alăptarea.

În acest caz, este recomandat masează-ți pieptul înainte de a începe, astfel încât bebelușul să aibă laptele pregătit și să nu fie nevoie să suge cu forță, reducând astfel disconfortul. Hidratarea mameloanelor cu laptele în sine este cel mai bun mod de a vindeca rănile și puteți folosi, de asemenea, scuturi sau protectoare pentru mamelon, care vă vor ajuta mult până când fisurile dispar complet.

5. Bebelușul trebuie să golească ambii sâni în timpul hrănirii

Opinia generală că trebuie să dai ambii sâni în fiecare hrănire nu este mai mult un mit decât un adevăr. De exemplu, doi dintre experții în sănătate de pe portalul BabyCenter comentează că nu există o regulă fixă ​​în acest sens, ci că fiecare copil are nevoile sale la fel ca adulții și trebuie respectați.

Important, spun experții în alăptare, este că bebelușul se hrănește bine, golește un sân și bea laptele final care este mai bogat în grăsimi și calorii. Când termină cu un sân și îi scoți aerul, îl poți oferi pe celălalt și copilul îți va spune dacă vrea mai mult sau este deja mulțumit.

6. Alăptarea îngrașă

Cine crede că acest lucru este foarte greșit, deoarece alăptarea departe de a se îngrășa este o scădere eficientă în greutate.

7. Bebelușul nu crește din cauza calității slabe a laptelui

De multe ori mamele încetează să alăpteze, deoarece bebelușii lor nu se îngrașă la ritmul adecvat și chiar pediatrul este cel care recomandă hrănirea cu biberonul. cu toate acestea, calitatea laptelui matern nu este nici mai bună, nici mai proastă deoarece chiar și mamele subnutrate sau extrem de sărace produc lapte matern bun.

Dacă bebelușul dvs. nu crește, medicul pediatru vă va ajuta să rezolvați problema înainte de a retrage alăptarea și poate proveni dintr-o altă cauză, cum ar fi consumul insuficient din cauza posturii slabe sau a gazului la copil, dar nu din cauza calității laptelui dumneavoastră.

8. După o cezariană, laptele nu crește

tipul de livrare nu influențează creșterea laptelui, deși tipul de cezariană ar putea influența timpul necesar apariției. Potrivit Alba Padró, consultant în lactație la IBCLC, o cezariană de urgență, unde a început travaliul, nu este la fel ca una programată, în care corpul mamei nu este încă pregătit.

Padró asigură, de asemenea, că „ceea ce împiedică creșterea laptelui sunt protocoalele spitalului care sunt urmate cu cezariană, cum ar fi separarea sau întârzierea la începutul alăptării” și nu intervenția în sine.

9. Sportul este contraindicat

Unele mame nu mai fac sport pentru a-și alăpta bebelușul sau, mai rău, renunță la alăptare naturală pentru a continua antrenamentul sau practicarea sportului preferat. Cu toate acestea, experții asigură acest lucru sportul nu dăunează sănătății copilului și că nici măcar nu interferează cu gustul laptelui matern, conform celor mai recente studii pe această temă.

Activitatea moderată de aproximativ o oră timp de 5 zile pe săptămână chiar ajută la creșterea producției de lapte și nu trebuie să opriți ciclismul, înotul sau mersul pe jos pentru a alăpta.

10. Sugarii dorm mai prost

În primele câteva luni de viață, bebelușii se trezesc adesea noaptea pentru a mânca. Faptul că hrănirea cu biberonul sau laptele matern nu influențează în mod direct în orele sale de somn, dar ritualul pe care îl facem pentru a-l adormi.

Unele studii relevă faptul că sugarii au mai mult timp de somn REM (direct legate de creșterea lor) și câștigă o greutate mai bună decât cele hrănite artificial. În plus, s-a dovedit că mamele care alăptează dorm mai bine decât restul care nu alăptează.

Dacă doriți mai multe informații despre acest mit, ascultați aceste sfaturi de la blogger și consultant în lactație Pilar Martínez, expertă pe aceste probleme și altele legate de maternitate.

Pe scurt, beneficiile laptelui matern există multe, printre care, OMS subliniază, de exemplu, protecția împotriva numeroaselor infecții, economii considerabile pentru familii și reducerea cancerului ovarian și de sân pentru mamă.

Dacă din motive de muncă nu puteți continua să alăptați, puteți folosi oricând o pompă electrică sau manuală și să păstrați laptele matern în pungi speciale pentru a fi utilizat mai târziu în timp ce lucrați.

Dar nu uitați că este o decizie pe care trebuie să o luați după ce îi cunoașteți toate avantajele și posibilele dezavantaje care pot apărea. Înveseliți-vă și bucurați-vă de acel copil!