Temperaturile scăzute tipice sezonului de iarnă sunt deja resimțite și, deși știm că totul este împărțit între cei care iubesc frigul față de cei care îl preferă pe domnul Sun, am făcut o povestire a unor motive pentru care de acum înainte frigul poate să fa fericit.
1. Ați hibernat în sala de sport pentru că afară continuați să faceți rece? Permiteți-ne să vă informăm despre ceea ce spun sondajele despre fericire: Se descoperă în mod constant că oamenii care trăiesc în unele dintre cele mai multe rece din lume (cum ar fi Alaska) tind să fie semnificativ mai multe fericit că cei care locuiesc în locuri mai calde (chiar și Hawaii!).
Două. Frigul ar putea fi sinonim cu slăbirea. Dacă credeți că, la temperaturi ridicate, corpul nostru arde mai multe calorii, vă înșelați: transpirația nu este sinonimă cu pierderea în greutate. Conform unor studii, frigul este capabil să mărească adiponectina, un hormon secretat de adipocite care promovează arderea grasimii.
Conform cercetărilor efectuate de departamentul de antropologie de la Universitatea din Albany din New York, oamenii a ars mai multe calorii când faceți exerciții pe vreme rece decât pe vreme caldă.
3. Tremurând de frig eliberează un hormon specific care arde grăsimile pentru a genera căldură. Potrivit unui studiu publicat în Cell Metabolism, mușchii care tremură răspund într-un mod similar exercițiului.
- Tipuri de dansuri pentru a slăbi - Revista Cosmopolitan
- Salutați super carbohidrații! Revista Cosmopolitan
- Ghidul dvs. de reducere a greutății în ciclism - Revista Cosmopolitan
- Un compliment prietenului tău care a slăbit - Revista Cosmopolitan
- Teatox, o opțiune bună pentru a slăbi Revista Cosmopolitan