Ingredientele ar fi:
■ 200 g de ciocolata neagra cu 85% cacao = 2 comprimate de câte 100 de grame. Aceasta, datorită compoziției sale, este cea care îmi place cel mai mult. ■ 8 gălbenușuri și 8 albușuri de ouă grase = 520 grame
■ 6 linguri de zahăr pudră de casă sau zahăr glazură = 80 grame

neagră

Ustensile necesare.
♦ 2 boluri mari de sticlă sau covoare asemănătoare cu acestea sau ceva mai mici.
♦ Tije electrice pentru a bate albusurile de ou până se înțepenesc.
♦ Un tel puternic de mână.

Pregătirea și prepararea acestei mousse de ciocolată
1. Tăiați cele 2 batoane de ciocolată într-unul din boluri sau șervețele. Trebuie să fie potrivit pentru cuptorul cu microunde și, dacă este transparent, cu atât mai bine pentru că puteți vedea ce se întâmplă.
Două. Puneți-l într-un cuptor cu microunde și selectați o putere medie de aproximativ 35 de wați.
3. Programați 2 sau 3 minute, în funcție de fiecare dispozitiv, chiar dacă puterea este aceeași.
Mergeți să verificați cu un spatulă din silicon, deoarece ciocolata este foarte perfidă și poate păstra forma pe care a avut-o când era solidă și deja topită.

Nu aștepta nu ciocolata devine prea rece pentru că se va solidifica și se va coace.
De îndată ce pierde puțină căldură, astfel încât gălbenușurile să nu se stabilească, întoarceți-le. O cremă fină fără bulgări trebuie să rămână.
7. In celalalt vas in care am separat albusurile, adaugam un praf de sare si batem pana sunt foarte greu. Va dura mult mai puțin dacă aveți tije electrice.
Nu adăugați niciodată picături de suc de lămâie, deși mulți îl recomandă, deoarece le înmoaie în loc să le întărească.
Albușurile vor fi bine montate atunci când, la inversarea vasului, nu cad nici nu picură.

8. Adăugați-le apoi la aceste clare montate până la zăpadă zahăr glazură, încet.
Est zahăr pudră poate fi de casă dacă aveți o tocătoare bună acasă.
Am putea folosi și râșnița electrică de cafea, oricât de simplă ar fi aceasta, care va trebui curățată foarte bine cu o cârpă umedă și apoi uscată.
Apoi zdrobiți câteva bucăți de pâine veche pentru a îndepărta complet mirosul care rămâne. Acum curăță-l din nou cu o cârpă foarte uscată.
9. Cu spatula pe care am folosit-o deja (trebuie să pătați vasele minime posibile), încorporați treptat aceste albe în amestecul de ciocolată și gălbenușuri și cu zahărul glazur adăugat. Efectuați această operațiune la „Puțini” astfel încât „bulele de aer” să nu dispară, vezi sfaturile.

10. Când acest amestec este complet omogen, puneți acest vas în frigider să se răcească.
unsprezece. Dacă doriți să luați acest mousse într-o cantitate mică și de-a lungul zilelor sau săptămânilor, distribuiți-l printre mai multe tuppere mici ermetice și congelați-l. Acolo va dura cât doriți și le puteți scoate 1 câte 1 oricând doriți.

12. Dacă ați aruncat întreaga mousse într-un singur tupper în care ați depozitat frigiderul, Puteți obține cantitatea dorită în orice moment, în funcție de alimentele totale care au fost luate, mai mult sau mai puțin calorice.
Dacă aveți grijă să îl puneți din nou în frigider imediat ce l-ați servit, acesta poate rezista și el mult în frigider.

Sfaturi despre gătit și nutriție
■ Această ciocolată atât de neagră, adică cu o asemenea proporție de cacao, 85%, este foarte sănătos pentru a fi bogat în polifenoli, compuși cu proprietăți antioxidante și hipotensive care reduc riscul de accidente cardiovasculare.

■ Pentru cei care doresc să cunoască caloriile din această mousse, avem:
♦ 200 de grame de ciocolată care au 1.190 calorii.
♦ 80 de grame de zahăr care au 298 calorii
♦ 8 ouă întregi grase de mărimea M cântărind 520 grame. Deoarece partea comestibilă a ouălor este de 0,88 grame, avem de fapt doar 457,6 grame, rotunjite 458 grame, în loc de 520 de grame.
Așa cum au ouăle 150 calorii la 100 de grame, pe care le-am folosit în această rețetă 687 calorii.
Deoarece greutatea totală a mousse-ului este de 200 + 80 + 704 = 984 grame, această mousse terminată are 2.175 calorii.
1 lingură de 20 de grame din această mousse are 44,20 calorii, rotunjind 44.

■ Când trebuie să amestecăm 2 preparate de densitate diferită, ca în acest caz, trebuie să adăugăm pentru totdeauna cel mai ușor preparat, adică cel care cântărește mai puțin, în acest caz albii până la zăpadă, pe preparatul care cântărește mai mult, gălbenușurile amestecate cu ciocolata topită.

■ Această mousse vă va servi și pentru orice zi în care primiți prieteni acasă sau sărbătoriți ceva special sau să beți, după ce ați mâncat, 2 linguri ca și cum ar fi bomboane de ciocolată. Majoritatea celor cumpărate, ca produse procesate, pot avea grăsime de cocos sau palmier, în timp ce ciocolata pe care am ales-o are doar unt de cacao.

■ Cel mai bun lucru la această mousse este că se poate face din timp deoarece se păstrează minunat în frigider într-un recipient etanș etanș închis mai mult de 1 săptămână, atâta timp cât este la temperatura potrivită, 2-4º. iar în congelator.
În congelator poate dura Cateva luni.

■ Zaharul glazurat pe care îl faceți acasă este 100% zahăr, în timp ce, dacă îl cumpărați deja făcut, are o cantitate mică de amidon de porumb adăugată pentru a preveni coacerea.
Dar dacă îl păstrați într-un loc uscat și etanș, nu va trebui.

■ Dacă îl folosești mult în bucătărie, îl poți păstra bine depozitat aspersoare speciale care sunt pe piață și sunt ermetice.
Dacă locuiți într-o zonă foarte umedă, deoarece este foarte higroscopică, conservarea acesteia va fi mai dificilă.
Dacă se formează cruste, zdrobiți-o din nou pentru a o reduce la o pulbere fină.

Plecăm în vacanță câteva zile ... sau o schimbare de activitate.
A fost o plăcere să vă am ca adepți.
Crăciun fericit tuturor!
O imbratisare