Pregătește acest lucru sănătos Mousse de unt de arahide cu arahide cu doar trei ingrediente simple: iaurt grecesc de vanilie, pudră de cacao și unt de arahide!

sănătos

Vorbește despre un parfait care este aproape prea drăguț ca să mănânci. Această rețetă combină toate aromele mele preferate într-o singură mușcătură și durează doar 5 minute pentru a pregăti! Uită-te cât de ușor este de făcut ...

Parfați ușori de mazăre

Acest perfectit este însoțit de un șoarece sănătos din unt de arahide cu ciocolată, cu fructe proaspete și câteva chipsuri de ciocolată neagră. Deci, de ce ai nevoie pentru mousse? OBȚINE ACEST - Doar trei ingrediente:

  • Iaurt grecesc de vanilie
  • Pudră de cacao
  • Unt de arahide

Nu ați ghici uitându-vă la ingredientele de mai sus ... dar aceste lucruri au un gust EXACT ca mousse-ul tradițional de ciocolată cu unt de arahide, care conține de obicei încă câteva ingrediente și necesită mult mai mult timp pentru a se pregăti. Consistența este corectă și gustul este în afara acestei lumi.

Desert bogat în proteine

Suntem mari fani ai faptului că acest Mousse cu unt de arahide de ciocolată este un desert bogat în proteine! Motto-ul nostru: Când aveți dubii, alegeți o gustare sau un desert bogat în proteine. Nu poți greși cu iaurtul grecesc! Sau unt de arahide natural!

Și dacă doriți și mai multe proteine, puteți înlocui părți egale pulbere de cacao cu pulbere de proteine ​​de ciocolată. GENIU.

Alternative la untul de nuci

Ne place, ne place cremositatea pe care untul de arahide o adaugă la această rețetă, dar dacă mai aveți la dispoziție unt de nuci, nu ezitați să-l consumați în părți egale! Chiar:

  • Unt de caju
  • Unt de migdale
  • Unt de alune

Sfaturi profesionale: Dacă nu utilizați unt de nuci DRIPPY, poate fi necesar să vă jucați cu raportul dintre iaurt grecesc (lichid) și praf de cacao (ingredient uscat) pentru a obține consistența dorită.

Idei de acoperire

Completați acest delicios Mousse de ciocolată cu unt de arahide cu oricare (sau toate) dintre următoarele ingrediente pentru a completa acest desert distractiv:

  • Mini chipsuri de ciocolata
  • Căpșuni feliate
  • Banane feliate
  • Portocale mandarine
  • Zmeura proaspata
  • Afine proaspete
  • Bomboana de zahar
  • Sirop de ciocolată
  • Strop de unt de arahide
  • Lingura de frisca

Cum se păstrează mousse

Această mousse de unt de arahide de ciocolată se va păstra într-un recipient etanș la frigider timp de până la 5 zile, dar noi suntem. pariând că nu o poți ține atât de mult: D

Deserturi mai sănătoase

Faceți această rețetă:

Mousse sănătos din unt de arahide cu ciocolată

Faceți acest Mousse sănătos cu unt de arahide de ciocolată cu doar trei ingrediente simple: iaurt grecesc de vanilie, pudră de cacao și unt de arahide!