Este amuzant pentru că am căutat câteva informații și nu văd că oamenii le includ în multe diete

Personal îmi place nestea, dar vine vara și trebuie să pierzi kilogramele în plus. Deci, ce crezi că iau două cutii de nestea fără zahăr pe zi?

Compoziția sa este practic apă. 1kcal și 0,05 sodiu (fără hidrați, fără zaharuri)

O vezi fezabilă pe o dietă?

pierderea

Slim down?

Dacă întrebarea dvs. este dacă o puteți lua la dietă, da. La nivel caloric, este ca și cum ai avea un pahar cu apă. Un alt lucru este efectele negative ale îndulcitorilor, conservanților etc. asupra sănătății. Dar nu te zgâria, o iau și eu.

Este amuzant pentru că am căutat câteva informații și nu văd că oamenii le includ în multe diete

Personal îmi place nestea, dar vine vara și trebuie să pierzi kilogramele în plus. Deci, ce crezi că iau două cutii de nestea fără zahăr pe zi?

Compoziția sa este practic apă. 1kcal și 0,05 sodiu (fără hidrați, fără zaharuri)

O vezi fezabilă pe o dietă?

evident, nu din cauza problemelor calorice, dar unii îndulcitori înșeală organismul atât de bine încât provoacă secreția de insulină și acest lucru nu este bine. Un alt aspect este cel psihologic, există persoane care își deschid pofta de mâncare mult mai mult decât dacă, de exemplu, ar schimba și ar bea alte tipuri de băuturi, precum laptele.

Totuși, sunt un lucru pe care îl recomand celor care încep să dorească să piardă în greutate, fiind una dintre cele 15 părți responsabile de acesta, printre care este exercițiul fizic, mâncarea bună etc.

Citiți puțin despre subiectul unor îndulcitori cu insulină, este interesant.

* De asemenea, beau aproximativ 1 litru de băuturi 0kc pe zi.