968 347 100/635 291 616

SPECIALISTI ÎN DEPILAREA LASERULUI

  • start
  • Servicii NI1PELO
    • Serviciile noastre
    • Lucreaza cu noi
  • Cereți o întâlnire
  • a lua legatura
  • Blog

Este gimnastica pasivă de electrostimulare utilă pentru a pierde în greutate?

Sunteți aici: Ni1Pelo Centros> Ni 1 Pelo Centros> Este gimnastica pasivă de electrostimulare utilă pentru a pierde în greutate?

utilă

Mulți oameni vin în mod regulat la centrele noastre întrebându-ne despre electrostimulare și diferitele sale aplicații. Ce este? Cum functioneazã? Pentru ce este? sunt de obicei cele mai frecvente întrebări. La rândul său, una dintre cele mai frecvente îndoieli în rândul celor care vin la noi să fie interesați de electrostimulare este dacă este un sistem care servește la slăbit. În acest sens, vom încerca să clarificăm o serie de puncte. Și este posibil ca pierderea în greutate prin tehnici de electrofitness este posibilă. Trebuie doar să urmați o serie de pași care, dacă nu îi omitem, vor favoriza pierderea în greutate prin antrenamentul de electrostimulare pentru a fi mai eficienți. Totul este o chestiune de a face lucrurile bine și rezultatele bune ne vor însoți.

CE ESTE ELECTROSTIMULAREA?

Cunoscută eronat sub numele de gimnastică pasivă, electrostimularea este un sistem de antrenament axat pe munca simultană a grupelor musculare cu intensitate medie pentru perioade scurte de timp. Prin aceste sesiuni de antrenament intensiv, se obțin rezultate echivalente cu câteva ore într-o sală de gimnastică convențională, cu riscuri mai mici de rănire și beneficii mai mari pentru corpul nostru.

În ciuda acestei denumiri false de „pasiv”, se poate observa că electrostimularea este opusă, deoarece contracțiile musculare produse de mașinile de electrostimulare și transmise corpului nostru prin costume cu electrozi, sunt completate cu exerciții concepute de specialiști special pentru acest tip de antrenament sau planuri de instruire individualizate, controlate de specialiști în centrele noastre și care ajută la îmbunătățirea activității de electrofitness și la obținerea de rezultate mai rapid.

¿CE MĂ BENEFICIEAZĂ?

Printre numeroasele efecte benefice ale electrostimulării se numără îmbunătățirea forței musculare, o tonifiere musculară mai mare și îmbunătățirea capacității aerobe. Acest lucru se traduce printr-o creștere a masei musculare datorită îmbunătățirii prin electrostimulare a anumitor grupe musculare, care combinată cu exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă produce o pierdere considerabilă de greutate la utilizator pe termen scurt.

Deci, când vorbim despre electrostimulare musculară Nu putem vorbi de un sistem care singur te face să slăbești, ci mai degrabă de un sistem de antrenament care ajută la accelerarea acestui proces datorită capacității sale de a face corpul să funcționeze astfel încât, în combinație cu exercițiile complementare acestei terapii și o zi cu zi fără excese., indicele nostru de masă corporală este redus la limitele pe care experții noștri le marchează după efectuarea unui studiu anterior al nevoilor dumneavoastră.

Ca o consecință a acestei pierderi treptate în greutate și a creșterii și tonifierii grupelor noastre musculare, acestea vor deveni mult mai eficiente, mai puternice și ne vor favoriza atunci când exercităm cu intensități mai mari, ceea ce va duce la o reducere și îmbunătățire a greutății mai mari. a stării organismului nostru.

Îți vei crește puterea și rezistența.
Vei elimina durerile osoase și de spate.
Vei câștiga forță musculară.
Vă veți defini mușchii într-un mod cuprinzător.
Vei elimina zonele de grăsime localizată și coaja de portocală.
Vei reduce celulita și flacciditatea musculară.
Vei elimina supraponderalitatea și retenția de lichide.
Vă va îmbunătăți substanțial bunăstarea și mobilitatea.

Dacă vă gândiți să începeți o terapie de antrenament cu scopul de a pierde în greutate, de a vă modela silueta sau orice alt scop specific, nu ezitați să consultați Programe de training, adaptate nevoilor dvs., astfel încât să obțineți cele mai bune rezultate în cel mai scurt timp. Aproape fără efort.