greutate

Uneori suntem tentați să credem că câteva kilograme în plus nu rănesc pe nimeni. Uneori chiar sunt publicate unele studii foarte controversate în care se indică faptul că persoanele care sunt supraponderale sau obeze nu suferă mai multe rele decât persoanele sănătoase. Recent, o lucrare publicată în Jurnalul Asociației Medicale Americane subliniază că obezitatea este periculoasă doar odată cu depășirea IMC de 35, așa-numitul tip II. Mai exact, se spune că persoanele cu un anumit grad de supraponderalitate au un risc mai scăzut de a suferi o moarte timpurie decât cele care mențin greutatea ideală. Adevărul este că diferența dintre una și cealaltă este de doar cinci la sută, deci avantajele de a fi grăsime nu sunt la fel de semnificative pe cât promite concluzia studiului.

Cu toate acestea, analiza nu intră în alte probleme, cum ar fi calitatea vieții a persoanelor obeze și a bolilor asociate de care suferă. Deoarece din ce în ce mai multe cercetări arată rele ale excesului de greutate, în special în cadrul setului de afecțiuni grupate în sindrom metabolic (diabet, hipertensiune, ateroscleroză și boli de inimă). De exemplu, un alt studiu recent atrage atenția asupra creșterea numărului de pacienți cu ficat printre persoanele care nu beau alcool, cu simptome similare cu cele ale alcoolicilor.

Contribuțiile științifice constante ne conduc întotdeauna la aceeași concluzie: nu este niciodată prea târziu pentru a începe o dietă și pentru a ajunge la o greutate adecvată la constituția și vârsta noastră. Nu este niciodată prea târziu să abandonăm o viață sedentară și să reluăm activitatea fizică, de asemenea, în conformitate cu natura și circumstanțele noastre. Nu mă obosesc niciodată să le spun pacienților că beneficiile schimbării vin imediat și ajută la întârzierea bolilor temute care apar ca o consecință a obezității. Orice zi este un început bun.