alăptarea

Un subiect controversat, un număr actual, sute de articole scrise despre el, dar acesta pe care urmează să-l citești, în mare măsură, este experiența personală și ceea ce detectez zilnic la pacienți în consultație, îl scriu pentru a ști cât de important este pentru viitorul tău bebeluș ca mama ei să ia cea mai bună decizie din viața ei în ceea ce privește nutriția ei: alăptarea .

Nimeni nu a spus că a fost ușor!

Nu este ușor și nici nu o ușurează de obicei, totul este de înțeles atunci când ești un nou venit și există fronturi „negative” și „pozitive” peste tot. Din păcate, majoritatea cursurilor de pregătire a nașterii nu sunt complete pe această temă, le lipsește multă practică atunci când se naște bebelușul. Pe de altă parte, veți găsi puține implicații din partea multor antrenori, ceea ce nu ajută la luarea în considerare a unei singure opțiuni în nutriția bebelușului; alăptând, promovându-vă și încurajându-vă să o faceți și mai ales: Învățându-vă.

În ciuda faptului că organizațiile europene precum ESPGHAN (Societatea Europeană pentru Hepatologie și Nutriție în Gastroenterologie Pediatrică) și organizațiile internaționale de sănătate precum OMS (Organizația Mondială a Sănătății), au dezvoltat diferite programe pentru a promova alăptarea. Mai exact, OMS a lansat inițiativa spitalului prietenos pentru copii pentru a promova alăptarea exclusivă până la vârsta de 4 sau 6 luni, având în vedere implicațiile sale importante asupra sănătății.

Când eram o mamă proaspătă, dorind să alăptez ca singură opțiune și datorită profesiei mele, știind beneficiile pe care aceasta le presupune, m-am apucat de treabă pentru a „ști cum să o fac” întrebând moașele, asistentele medicale, alte mame ... dar până nu vine momentul ...

Ar trebui să știți că niciun nou-născut nu se naște știind să alăpteze, se naște cu capacitatea de a învăța să alăpteze. De fapt, este incredibil că o face în mod înnăscut, căutând „hrana sa naturală”. Este acel moment în care cel mai mult trebuie să vi se spună și să vă ghideze într-un mod adecvat și acolo este, din păcate, cea mai mare lipsă de informații și implicare din partea multor profesioniști din domeniul sănătății. Expresia „dă-i puțin ajutor” îți spune totul ...

Nu contează că ai o cezariană, nu contează că ești separat de el (pentru diverse circumstanțe timp de câteva ore), nu contează că ai sânii mici sau foarte mari. Deși reflexul de suptare este cel mai receptiv la 20-30 de minute după livrare ... POATE FI FĂCUT! Nu trebuie să vă confundați niciodată, alăptarea este cel mai sănătos fenomen pentru bebeluși și mame de pe planetă și, atenție, foarte puține situații justifică contraindicarea acesteia.

Cuvântul este „Răbdare”

Răbdarea este ceea ce uneori ne lipsește în primele săptămâni, până când se stabilesc ritmuri mai constante în hrănire, deoarece alăptați „literalmente” toată ziua și asta este perfect. Această aspirație este cea care ajută la stimularea producției de lapte. Vă puteți ajuta până când laptele crește complet (uneori până la 4 zile) cu pompe de sân și băi fierbinți pe sâni.

Trebuie să fiți liniștiți, să evitați vizitele, cel puțin până când vă normalizați cu hrana, deoarece uneori vă fac să vă simțiți inconfortabil și nu vă lasă să comunicați corect cu bebelușul și nutriția acestuia. va fi mai liniștit la alăptare.

Nu există frecvență sau durată de hrănire: bebelușul alege cum, când și cât de mult vrea să alăpteze

Nu există frecvență sau durată de hrănire: bebelușul alege cum, când și cât de mult vrea să alăpteze, în funcție de ceea ce dorește în acel moment, cu cât bebelușul este mai mic, cu atât mai multe hrăniri ia (poate ajunge la 8-10 pe zi), pe măsură ce crește, acestea se distanțează. Este bine să schimbi sânul astfel încât să nu apară fisuri, dar, așa cum am spus, toate acestea sunt marcate de bebeluș. La fel ca adulții, nu avem întotdeauna același apetit, prin urmare nu mâncăm întotdeauna aceeași cantitate de mâncare. Gândindu-mă că capacitatea lor gastrică este foarte mică și se umple rapid, făcând astfel hrăniri mai dese.

Am ales cea mai bună opțiune: avantajele laptelui matern

Nu voi vorbi despre diferențele dintre laptele matern și laptele artificial, întrucât toată lumea le cunoaște, dar voi vorbi despre avantajele pe care le are alăptarea pentru bebeluș și pentru mamă.

Spania a recuperat din nou această opțiune, deoarece a existat un abandon destul de semnificativ în anii 1950.

În prezent, s-a demonstrat că în laptele matern există aproximativ 100 de elemente care nu se află în formule artificiale, deși în ceea ce privește compoziția nutrițională sunt complete.

  • Energia, nutrienții (toate vitaminele, mineralele, proteinele, carbohidrații și grăsimile) și apa sunt în cantități adecvate pentru creșterea corectă a bebelușului. În acest fel, marchează un nivel de satietate foarte controlat.
  • Dacă alăptăm, vom avea mai puține hemoragii postpartum și, de asemenea, organul cel mai implicat în sarcină, uterul, revine mai repede la starea sa inițială.
  • Pierdem în greutate mai repede! Pe măsură ce grăsimea care se acumulează în organism în timpul sarcinii, o transformăm în energie pentru a produce lapte.
  • Întotdeauna la temperatura perfectă, fără microunde, fără linguri de încălzit la bain-marie. În plus, nu este manipulat, deci nu este contaminat.
  • Îți optimizezi timpul, iei laptele! Nu trebuie să pregătiți sticle ....
  • Este o mare economie în economia familiei.

Dacă ești pe cale să fii mamă, sper că te-a ajutat să spui da alăptării.

Dacă ești mamă și ți-ai alăptat bebelușul, vei fi descoperit că este cea mai „brutală” senzație pe care o poate experimenta vreodată un om.

Surse:

  • Consumator
  • E-lactație
  • Aeped
  • Liga laptelui
  • care