Suntem ceea ce mâncăm. Vă oferim nutriție clinică și sportivă, atât personal în Huesca, cât și consultare online. Lasă-te sfătuit de nutriționistul nostru calificat să pui în practică cele mai bune obiceiuri alimentare și să-ți optimizezi performanțele, atât zilnic, cât și în cel mai bun sport al tău.

Nutriția este sănătate

  • Nutriție clinică și sportivă.
  • Dietoterapia. Tratamentul nutrițional al diferitelor boli.
  • Nutriție pentru copii și adolescenți.
  • Tratamentul supraponderalității și obezității la copii și adulți.
  • Consiliere și educație nutrițională în diferite etape ale vieții
    (Sarcina, alăptarea, menopauză, bătrânețe).
  • Tratamentul tulburărilor și modificărilor funcției digestive, alergiilor și intoleranțelor
    alimente.
  • Planificare și performanță sportivă.

online

Nutriție clinică

Acest serviciu este destinat toata lumea care doresc să rezolve aspecte legate de dieta lor, să obțină sfaturi nutriționale și să prevină bolile.

Subiectele cele mai frecvent discutate în cadrul consultării sunt:

  • Pierderea sau creșterea în greutate.
  • Nutriția în diferitele etape ale femeilor (sarcină, alăptare și menopauză).
  • Alimentația copiilor și adolescenților.
  • Consumul vegetarian și alte tendințe nutriționale.
  • Nutriția la persoanele care suferă de boli precum diabetul, hipercolesterolemia, hipertensiunea arterială, hiperuricemia, osteoporoza, anemia, problemele digestive etc.
  • Alergii sau intoleranțe alimentare.

PRIMA CONSULTARE

  • Interviul inițial: Colectare de informații prin Istorie clinică, Istorie dietetică, chestionare de 24 de ore etc. Cunoașterea stilului de viață și a obiceiurilor alimentare, precum și nivelul de activitate fizică efectuată.
  • Studiul antropometric al compoziției corpului: Evaluarea greutății, înălțimii, perimetrelor (talie, șolduri ...), procentaj de masă grasă, procent din totalul apei corporale, masă slabă și vârstă metabolică.
  • Pregătirea unui raport de compoziție corporală, care este livrată în cea de-a doua consultare și servește ca punct de plecare pentru următoarele vizite, știind exact unde suntem și obiectivul pe care îl urmărim.

A DOUA CONSULTARE

Livrarea planului nutrițional personalizat și a raportului de compoziție corporală: Odată ce pacientul a fost evaluat, se întocmește un plan nutrițional adaptat nevoilor sale (gusturi, preferințe, ore de lucru ...) și care vizează pierderea în greutate într-un mod sănătos pe baza tuturor informațiilor colectate și a obiectivului stabilit.

Fiecare plan de masă este complet personalizat, pentru a obține un tratament optim pentru pacient.

Următoarele recenzii

Aceste sesiuni vor servi pentru rezolvarea eventualelor îndoieli cu privire la planul nutrițional, livrarea meniurilor adaptate pacientului și desfășurarea educației nutriționale pentru corectarea obiceiurilor proaste.

Adaptările sau modificările necesare ale planului nutrițional se fac în funcție de evoluția pacientului.

Se lucrează și la alte aspecte ale educației nutriționale, precum etichetarea nutrițională, organizarea la cumpărături și mese, învățați să vă planificați meniul săptămânal și rețetele sănătoase, printre altele.

Sesiuni online

Prima sesiune - Nutriție clinică

Recenzii - Nutriție clinică

Prima sesiune

Recenzii

Nutriție sportivă

Alimentația corectă joacă un rol la fel de important ca și antrenamentul adecvat pentru performanțe sportive optime.

Serviciu destinat:

  • Oamenii care practică orice disciplină sportivă, într-un
    amatori sau profesioniști și doresc să își adapteze compoziția corporală la performanța aceluiași.
  • Oamenii care doresc să obțină un plan alimentar specific pentru antrenamentele sau provocările lor.

PRIMA CONSULTARE

  • Interviul inițial: Colectare de informații prin Istorie clinică, Istorie dietetică, chestionare de 24 de ore etc. Cunoașterea stilului de viață și a obiceiurilor alimentare, atât în ​​timpul zilei, ținând cont de sesiunile de antrenament, cât și de evenimentele sportive care urmează să fie desfășurate. Prin istoria sportului să cunoască tipul de activitate fizică, orele de antrenament, pregătirea pentru competiție, suplimentarea sportivă, problemele prezentate în competiție sau antrenament etc.
  • Studiu antropometric al compoziției corpului: Evaluarea greutății, înălțimii, perimetrelor (talie, șold, coapsă, braț ...), pliuri antropometrice (profil limitat 17 măsurători), proporția masei grase, procentul de apă, masa musculară, metabolismul bazal și vârsta metabolică.
  • Pregătirea unui raport de compoziție corporală, care servește ca punct de plecare și punct de referință pentru următoarele vizite știind exact unde suntem.

A DOUA CONSULTARE

  • Livrarea planului nutrițional personalizat: Odată ce pacientul a fost evaluat, se întocmește un plan nutrițional bazat pe toate informațiile colectate și pe obiectivul stabilit (inițiere, amator, pre-sezon, competiție sau altele), luând în considerare orientările nutriționale specifice în diferitele faze ale antrenamentului, concurență și Recuperare.
  • Sfaturi cu privire la posibilitatea suplimentării dietetice pentru a maximiza rezultatele și pentru a completa eventualele deficiențe, dacă este necesar.

Următoarele recenzii

Sesiunile de urmărire sunt esențiale pentru îmbunătățirea performanței sportive, deoarece planul dietetic și tipul de supliment (dacă este necesar) sunt adaptate sau modificate în funcție de rezultatele obținute și de calendarul de testare programat.