9 decembrie 2020 | Nutriție | 0 comentariu

suplimente

Cuprins: Două stiluri de viață, vegetarian și vegan Nutriția a devenit în ultimii ani ceva foarte important pentru populație, nu numai în domeniul sportului și al sănătății, ci și sigur.

Rutine antagoniste

9 decembrie 2020 | Instruire | 0 comentariu

Cuprins: rutine antagonice Astăzi ne vom concentra atenția asupra unui tip de rutină care va aduce beneficii mari corpului nostru, cum ar fi o dezvoltare mai omogenă a mușchilor. Rutinele antagonice.

Vitamina K

9 decembrie 2020 | Nutriție | 0 comentariu

Cuprins: Vitamina K Vitaminele sunt substanțe esențiale pentru buna funcționare a corpului nostru. Astăzi vedem că mulți oameni au probleme de sănătate din cauza lipsei și chiar a absenței.

Sfeclă

9 decembrie 2020 | Nutriție | 0 comentariu

Cuprins: Sfeclă Astăzi vom vorbi despre un aliment cunoscut de mulți, dar al cărui consum nu îl realizăm așa cum ar trebui, în ciuda faptului că ne aduce un număr mare de beneficii. Sfecla va fi protagonista de azi.

Ulei de cocos

9 decembrie 2020 | Nutriție | 0 comentariu

Cuprins: Ulei de cocos Știm cu toții fructul tropical numit nucă de cocos. Este un fruct foarte gustos, care are un număr mare de proprietăți care pot fi de mare ajutor pentru sănătate, făcând nuca de cocos un fruct foarte.

Sucraloză

9 decembrie 2020 | Nutriție | 0 comentariu

Cuprins: Îndulcitorii de sucraloză sunt astăzi actori majori în alimentație. Mulți dintre noi am optat pentru zahăr alb, alții pentru zaharină, iar alții pentru sucraloză, protagonistul nostru de astăzi. Vom vedea ce este.

Creșterea masei musculare

17 noiembrie 2020 | Instruire | 0 comentariu

Cuprins: Creșterea masei musculare Mușchii, dorită de mulți și realizată de puțini. Cu toții am vrut să purtăm un corp dintr-un film la un moment dat, unde abdomenele noastre sunt marcate sub cămașă și ale noastre.

Mituri și adevăruri despre fitness

17 noiembrie 2020 | Instruire | 0 comentariu

Cuprins: Mituri și adevăruri legate de fitness Toți am auzit o mie și unul de mituri despre sport. Întrucât, dacă transpirăm mult, vom arde mai multe grăsimi, până când nu mâncăm ne va ajuta să slăbim. În postarea de astăzi vom avea grijă.