Dieta Slim Fast funcționează

sănătate

Această dietă poate fi utilizată pentru a pierde în greutate și, de asemenea, pentru a o menține odată ce am atins greutatea ideală.

A pierde in greutate:

Milkshake - Milkshake - Alimente:

Bucurați-vă de două shake-uri pe zi, plus o masă echilibrată și gustări. Nu putea fi mai ușor!

Pentru a vă menține greutatea:

Alimente - Milkshake - Alimente:

După ce v-ați atins obiectivul, înlocuiți o masă pe zi cu un shake Slim Fast și mâncați-vă soldul pentru restul zilei. Vă va ajuta să păstrați greutatea pierdută și să vă simțiți grozav!

De fiecare dată când câștigi câteva kilograme înapoi, începe din nou planul de slăbire folosind două shake-uri Slim Fast pe zi până când pierzi kilogramele pe care nu le dorești. Apoi continuați cu planul de întreținere.

Slim Fast în fiecare zi


După ce ați atins obiectivul de slăbire, bucurați-vă de un shake Slim Fast în fiecare zi pentru a vă menține sănătos, în formă și plin de energie. Ori de câte ori câștigați câteva kilograme, începeți din nou planul de slăbire folosind două înlocuitori de masă pe zi până când pierdeți kilogramele pe care nu le doriți.


Durată: Nedefinit.

Ce să ia:

Slim Fast pentru a înlocui două mese și o gustare pe zi cu un shake făcut cu opt uncii de lapte degresat și un amestec de băuturi praf. Al treilea aliment ar trebui să fie o combinație cu conținut scăzut de grăsimi a alimentelor cu nutrienți cu un total de 600 de calorii. Fiecare băutură conține aproximativ 200 de calorii și între una și trei grame de grăsime. Total calorii zilnice: aproximativ 1200.

Avantaj:

Nu poți lupta la comoditate. Tot ce trebuie să faceți este să deschideți o cutie, să luați un pahar și să adăugați lapte; unele planuri oferă chiar și shake-uri sau dulciuri preamestecate.

Aromele sale fără zahăr, cum ar fi vanilie, căpșuni și diverse opțiuni de ciocolată îi atrag pe cei cu un dinte dulce.


Dezavantaje:

Revenind la consumul de alimente solide tot timpul, este posibil să recâștigați kilogramele pe care le-ați pierdut.