Cu această băutură slăbitoare, veți evita anxietatea de a mânca după-amiaza și de a vă îngrășa chiar dacă mâncați puțin, deoarece acestea sunt simptome ale persoanelor care au rezistență la insulină. O puteți lua zilnic și astfel vă veți reduce rezistența la insulină și vă veți îmbunătăți rezistența la diabet.

pierde greutate

Pierde în greutate prin reducerea rezistenței la insulină și a diabetului.

Ingrediente:

  • 1 linguriță de scorțișoară de mărimea desertului
  • 2 linguri de oțet de mere nepasteurizat.
  • Sucul unei jumătăți de lămâie
  • Dacă îți vine să-l îndulci cu stevia, îl iau fără el și este delicios.
  • Apă caldă pentru a completa un pahar

Proprietățile ingredientului:

Scorţişoară:

  • Stimulează funcțiile creierului, îmbunătățește sănătatea colonului, este antiinflamator.
  • Conține magneziu, calciu, fier și fibre.
  • Previne formarea celulelor canceroase
  • Vindecă infecțiile intestinale
  • Minunat detoxifiant.
  • Atacă zona cea mai problematică pentru mulți oameni, grăsimea abdominală. De fapt, arde grăsimea abdominală mai eficient decât cea găsită în alte părți ale corpului.
  • Controlează nivelurile de insulină din corpul nostru, deoarece are capacitatea unică de a imita activitatea insulinei în organism.
  • Reglează nivelul zahărului menținând nivelul zahărului din sânge constant, astfel încât să nu existe vârfuri de insulină sau picături pronunțate. Rețineți că vârfurile de insulină sunt cele care fac ca organismul să nu poată utiliza tot glucoza și ajunge să fie depozitat ca grăsime corporală.

Vinator de mere:

Lămâie:

pregătire:

  • Pune totul într-o ceașcă
  • Adăugați apa și amestecați
  • Luați-l în momentul în care vă simțiți cel mai anxios, cum ar fi mijlocul după-amiezii, care este de obicei momentul în care persoanele cu rezistență la insulină au cea mai mare anxietate.

Memento de Piedad, de la scrierea blogului:

Ca întotdeauna, vă sfătuiesc să variați des shake-uri, exerciții, diete sau perfuzii.

  • Legumele din smoothie-uri trebuie consumate crude, spălate în prealabil.
  • Ca cea mai bună opțiune, vom opta întotdeauna pentru shake-uri, deoarece odată cu sucurile se pierde toată fibra componentelor sale.
  • Shake-urile sunt, de asemenea, mult mai satisfăcătoare, așa că le putem lua la micul dejun sau la o gustare, care este, de asemenea, un mod delicios de a ne umple și a pierde în greutate sănătos.
  • Bea shake-urile proaspăt preparate pentru a profita de toate calitățile sale.
  • Pentru a avea o dietă echilibrată, corpul nostru are nevoie să mănânce totul, iar fiecare aliment are proprietățile sale diferite.
  • Trebuie să vă amintiți să beți apă și să faceți mișcare.
  • Dacă aveți o problemă fizică sau o boală, consultați-vă medicul.
  • Pentru a obține beneficii excelente, este necesar să suspendați consumul de grăsimi, mâncăruri rapide, băuturi răcoritoare, cofeină și tot felul de zahăr alb rafinat și nu uitați să faceți exerciții zilnice.