Acesta este cazul cu Ciara Appelbaum, o scriitoare care a decis să urmeze dieta Khloé Kardashian pentru a vedea dacă poate slăbi, dar rezultatele nu au fost așa cum se aștepta.
Femeile știu că dieta este ceva ce puțini dintre noi putem realiza. A te îndepărta sau a te priva de a mânca ceea ce îți place cel mai mult este un mare sacrificiu pentru a avea corpul perfect.
Cu toate acestea, știm că nu le putem face singuri și, pentru asta, căutăm pe Internet ce fac vedetele noastre preferate pentru a arăta întotdeauna perfect.
Acesta este cazul Ciara Appelbaum, o scriitoare care a decis să urmeze dieta Khloé kardashian pentru a vedea dacă poate slăbi, dar rezultatele nu au fost așa cum se aștepta.
Rutina alimentară pe care i-au dat-o socialitei a fost de la nutriționistul Philip Goglia care nu numai că a lucrat cu ea, ci și cu Chris Hemsworth și Brie Larson, așa că ai putea spune că este de încredere.
Acest regim a fost publicat în revista People și a constat în a mânca de șapte ori pe zi și vei slăbi mai repede. Așa a decis Ciara să o urmeze și să-i spună experiența tristă.
1. Micul dejun
Pentru prima cea mai importantă masă a zilei, Khloé mâncați o bucată de fruct, o linguriță de unt de migdale, o linguriță de proteine și gheață. Acest lucru înseamnă un milkshake.
Cu toate acestea, Ciara mărturisește că este cel mai prost mic dejun pe care l-a putut lua de când nu avea deloc un gust bun, așa că a decis să schimbe gheața pentru laptele de migdale și abia apoi a avut un gust bun.
A ținut-o plină o oră, apoi a simțit din nou foame.
2. La jumătatea dimineții
Este să mănânci un singur fruct, cel pe care îl dorești. Ciara spune că nu a făcut-o să se simtă mulțumită, deoarece a simțit că stomacul ei începe să mârâie după mai multe alimente.
3. Prânzul
Deoarece era deja ora prânzului, Ciara credea că a sosit ora mesei principale a zilei. Așa că am mâncat ce Khloé Face: o bucată de salată de pui și spanac.
Ea susține că nu a putut, deoarece nu a avut suficient sprijin pentru a o ține trează în ziua ei de muncă, așa că a fost un eșec ca cele două mese anterioare.
4. După prânz
Khloé mănâncă 12 migdale. Se spune că nucile te fac să-ți pierzi pofta de mâncare, dar doar pentru o clipă. După ce le-am consumat, a trebuit să mănânc o salată de țelină și roșii.
Nu s-a putut stăpâni și a mâncat un bar de granola în plus față de mâncarea lui Khloé, a simțit că trebuie să continue să-și înșele stomacul.
5. Mijlocul după-amiezii
Aceasta constă în consumul unei porții de țelină mărunțită cu un ou prăjit. Ciara spune că nu avea aromă.
6. Cina
Pentru cină, Khloé mănâncă un pește fiart și o porție de legume. Tânăra scriitoare spune că orice zi ar fi fost o cină perfectă, dar, fiindcă îi era foame, nu putea mânca atât de puțin.
7. După cină
Ultima masă a zilei este un fruct. Ciara spune că această dietă este cu adevărat tragică, deoarece nu se simțea puternică în timpul zilei.
„Mi-a luat puțin timp să-mi dau seama că planul alimentar al lui Khloe de șapte mese pe zi era mai degrabă o deghizare pentru șapte gustări pe zi. Mâncând ca ea, m-am simțit foarte flămând și neproductiv în munca mea, m-am simțit prea slab pentru a face mișcare și aproape că am leșinat în prima zi. Poate că sunt slab, dar urmarea acestei diete este ca o provocare imposibilă, mai ales atunci când Khloe își arată cele două antrenamente intensive de o zi. Khloe Kardashian: Nu știu cum o faci ”, încheie scriitorul.
- Aceasta este dieta pe care Kim Kardashian a urmat-o pentru a-și menține silueta Bioguia
- O femeie admisă pentru că a urmat o dietă cu apă și sucuri
- Break the diet - ADRIANA CARULLA - Primul capitol - megustaleer - GRIJALBO
- Femeia Victoria's Secret a mâncat ca un înger timp de o săptămână și rezultatele au uimit Diet Health
- Înlocuirea mesei de proteine active pentru femei - Dieta pentru femei