Acesta este cazul cu Ciara Appelbaum, o scriitoare care a decis să urmeze dieta Khloé Kardashian pentru a vedea dacă poate slăbi, dar rezultatele nu au fost așa cum se aștepta.

femeie

Femeile știu că dieta este ceva ce puțini dintre noi putem realiza. A te îndepărta sau a te priva de a mânca ceea ce îți place cel mai mult este un mare sacrificiu pentru a avea corpul perfect.

Cu toate acestea, știm că nu le putem face singuri și, pentru asta, căutăm pe Internet ce fac vedetele noastre preferate pentru a arăta întotdeauna perfect.

Acesta este cazul Ciara Appelbaum, o scriitoare care a decis să urmeze dieta Khloé kardashian pentru a vedea dacă poate slăbi, dar rezultatele nu au fost așa cum se aștepta.

Rutina alimentară pe care i-au dat-o socialitei a fost de la nutriționistul Philip Goglia care nu numai că a lucrat cu ea, ci și cu Chris Hemsworth și Brie Larson, așa că ai putea spune că este de încredere.

Acest regim a fost publicat în revista People și a constat în a mânca de șapte ori pe zi și vei slăbi mai repede. Așa a decis Ciara să o urmeze și să-i spună experiența tristă.

1. Micul dejun

Pentru prima cea mai importantă masă a zilei, Khloé mâncați o bucată de fruct, o linguriță de unt de migdale, o linguriță de proteine ​​și gheață. Acest lucru înseamnă un milkshake.

Cu toate acestea, Ciara mărturisește că este cel mai prost mic dejun pe care l-a putut lua de când nu avea deloc un gust bun, așa că a decis să schimbe gheața pentru laptele de migdale și abia apoi a avut un gust bun.

A ținut-o plină o oră, apoi a simțit din nou foame.

2. La jumătatea dimineții

Este să mănânci un singur fruct, cel pe care îl dorești. Ciara spune că nu a făcut-o să se simtă mulțumită, deoarece a simțit că stomacul ei începe să mârâie după mai multe alimente.

3. Prânzul

Deoarece era deja ora prânzului, Ciara credea că a sosit ora mesei principale a zilei. Așa că am mâncat ce Khloé Face: o bucată de salată de pui și spanac.

Ea susține că nu a putut, deoarece nu a avut suficient sprijin pentru a o ține trează în ziua ei de muncă, așa că a fost un eșec ca cele două mese anterioare.

4. După prânz

Khloé mănâncă 12 migdale. Se spune că nucile te fac să-ți pierzi pofta de mâncare, dar doar pentru o clipă. După ce le-am consumat, a trebuit să mănânc o salată de țelină și roșii.

Nu s-a putut stăpâni și a mâncat un bar de granola în plus față de mâncarea lui Khloé, a simțit că trebuie să continue să-și înșele stomacul.

5. Mijlocul după-amiezii

Aceasta constă în consumul unei porții de țelină mărunțită cu un ou prăjit. Ciara spune că nu avea aromă.

6. Cina

Pentru cină, Khloé mănâncă un pește fiart și o porție de legume. Tânăra scriitoare spune că orice zi ar fi fost o cină perfectă, dar, fiindcă îi era foame, nu putea mânca atât de puțin.

7. După cină

Ultima masă a zilei este un fruct. Ciara spune că această dietă este cu adevărat tragică, deoarece nu se simțea puternică în timpul zilei.

„Mi-a luat puțin timp să-mi dau seama că planul alimentar al lui Khloe de șapte mese pe zi era mai degrabă o deghizare pentru șapte gustări pe zi. Mâncând ca ea, m-am simțit foarte flămând și neproductiv în munca mea, m-am simțit prea slab pentru a face mișcare și aproape că am leșinat în prima zi. Poate că sunt slab, dar urmarea acestei diete este ca o provocare imposibilă, mai ales atunci când Khloe își arată cele două antrenamente intensive de o zi. Khloe Kardashian: Nu știu cum o faci ”, încheie scriitorul.