Obezitate la copii și colesterol ridicat

Până de curând, era obișnuit ca bunicile, mătușile și mamele să vadă „grăsimea” copiilor ca pe ceva pozitiv. Obezitatea a fost văzută ca un semn că copiii sunt sănătoși și că au mâncat „toată supa”. Astăzi știți că acest lucru nu este adevărat. Când vedeți un copil obez recunoașteți că ceva nu este în regulă cu dieta și activitatea fizică. Obezitatea infantilă poate merge mână în mână cu nivelurile ridicate de colesterol din sânge. Citiți mai departe și aflați mai multe despre obezitatea infantilă și relația acesteia cu colesterolul.

dacă IMC-ul

Astăzi este dificil să găsești pe cineva care NU a auzit ceva legat de obezitatea infantilă. Despre obezitatea infantilă se vorbește în școală, în știri, în emisiuni radio și pe internet. Chiar și Prima Doamnă a Statelor Unite, Michelle Obama, conduce o campanie națională de combatere a acestui flagel care afectează 1 din 3 copii din această țară.

Tristul este că obezitatea la copii a avut un avantaj impresionant, dar nu înseamnă că a câștigat bătălia. Obezitatea infantilă nu vine singură și de aceea este necesar să o atacăm încă din copilărie. Aceasta nu este o problemă de estetică sau de vanitate. Este o problemă de sănătate care afectează întregul corp. Obezitatea infantilă este însoțită de o serie de prieteni care nu ajută sănătatea copiilor tăi. Se datorează ei că bolile care în trecut erau asociate mai mult decât orice la adulți, cum ar fi trigliceridele crescute și colesterolul din sânge, sunt acum diagnosticate frecvent la copiii obezi.

Supraponderalitatea și obezitatea

Înainte de a continua cu acest subiect, știți: Care este diferența dintre obezitate și supraponderalitate? Te-ai îndoit pentru o clipă? Știu că s-ar putea să confundați ambele concepte. Supraponderalitatea se referă la cineva care cântărește mult, în timp ce obezitatea se referă la excesul de grăsime. Medicii pediatri folosesc greutatea și înălțimea pentru a calcula indicele de masă corporală (IMC) pe baza formulelor. Apoi utilizează diagrame percentile (de creștere) care sunt specifice vârstei și sexului copilului pentru a determina unde se află. Aceste tabele au mai multe linii. De exemplu: jumătate dintre copiii de aceeași vârstă se află în percentila 50. 25% sunt peste acest nivel și 25% sunt sub acel nivel. Tabelele se referă la 100 de băieți sănătoși de acea vârstă care sunt pe jumătate mai înalți și pe jumătate mai mici etc. Dați o gamă. Același lucru este valabil și pentru greutate. Atunci când se utilizează masa, există o consonanță între înălțimi și greutăți.

Se spune că un copil este obez atunci când indicele său de masă corporală (IMC) este la percentila 95 sau mai mare și este supraponderal dacă IMC-ul său atinge percentila 85, dar este mai mic de 95. Pe de altă parte, un copil este la greutatea normală dacă IMC-ul său este cuprins între percentilele 5 și 85. Și greutatea sa este mai mică decât în ​​mod normal dacă IMC-ul său nu atinge percentila 5.

Utilizarea indicelui de masă corporală, deși este o măsură bună, nu este perfectă, ocazional, poate fi înșelătoare, deoarece nu măsoară direct grăsimea corporală. Odată cu rezultatele indicelui de masă corporală, o persoană musculară poate părea că este supraponderală, fără ca acest lucru să însemne că este și mult mai puțin obeză. Aceasta înseamnă că ești o persoană grea, dar nu înseamnă că ai un nivel ridicat de grăsime în corpul tău. În cazurile în care există îndoieli, medicul pediatru ar putea efectua alte studii, cum ar fi măsurarea pliurilor cutanate, printre altele.

Nu uitați că obezitatea provoacă probleme grave de sănătate

Este important pentru dvs. să știți că obezitatea provoacă doar probleme. Nu există beneficii asociate cu obezitatea copiilor și, prin urmare, este necesar să o combateți cât mai curând posibil. Printre altele, obezitatea copiilor poate provoca: diabet de tip 2

Colesterol și obezitate: un cuplu periculos

Dacă părinții ar înțelege că copilul lor obez poate dezvolta niveluri ridicate de colesterol rău, cu siguranță ar lua măsuri imediate. Ceea ce se întâmplă este că mulți dintre ei, și poate acesta este cazul dvs., nu știu cu adevărat ce este colesterolul și de ce este dăunător sănătății copiilor lor.

Colesterolul este o substanță care este produsă de ficat și are o textură foarte asemănătoare cu ceara. Acest exces de substanță se acumulează pe pereții arterelor dvs., îngreunând circulația sângelui și, în unele cazuri, blocându-l complet. Corpul dumneavoastră produce suficient colesterol pentru procesele în care este necesar. Ficatul copilului dumneavoastră poate produce până la 1.000 de miligrame de colesterol pe zi, în condiții normale. Vă puteți imagina adăugând înghețată, băuturi zaharate și burgeri de brânză cu slănină (slănină)? Toate acestea fără a lua în calcul orele pe care copilul dvs. le petrece în fața televizorului sau a computerului, fără niciun fel de activitate fizică pe zi.

Nu așteptați să apară simptome care vă informează despre creșterea nivelului de colesterol, deoarece colesterolul, pentru o lungă perioadă de timp, este un inamic tăcut. Prin urmare, părinții nu sunt atenți la nivelurile de grăsime din sângele copiilor lor. Dacă vă duceți copilul la controale regulate, veți putea observa creșterea și scăderea colesterolului din sânge.

Dacă copilul dumneavoastră suferă de obezitate infantilă, acționați cât mai curând posibil. Nu așteptați ca kilogramele și grăsimea să se acumuleze în continuare. Nivelurile crescute de colesterol din sânge pot provoca probleme grave cu inima și sistemul cardiovascular mai târziu. Puteți și trebuie să începeți această bătălie. Lucrați din greu cu copiii dvs. pentru a mânca o dietă sănătoasă și faceți exerciții fizice, astfel încât să puteți lua rămas bun de la obezitatea infantilă.