Se știe că odată cu trecerea timpului în viața unei persoane, compoziția corpului se modifică, crescând cantitatea de grăsime și scăzând proporția mușchilor. Se știe, de asemenea, că obezitate, adică excesul de grăsime din organism, duce la dificultăți funcționale și ceva similar produce sarcopenie sau pierderea musculară.

problemă

Cu toate acestea, deși se știe separat că ambele afecțiuni sunt asociate cu dizabilități și limitări funcționale, în special în rândul adulților în vârstă, este probabil ca deficitul excesiv de grăsime și mușchi să convergă pentru obezitate sarcopenică, o problemă din ce în ce mai frecventă ceea ce poate provoca neplăceri grave.

Deși obezitatea sarcopenică este întotdeauna mai frecventă la persoanele în vârstă, unde le deteriorează în mod semnificativ funcționalitățile, este o problemă în creștere la o vârstă fragedă, având în vedere prevalența stil de viata sedentar și nivelurile ridicate de obezitate înregistrate în întreaga lume și la vârste diferite.

Dacă deficitul muscular numit sarcopenie în sine produce riscuri pentru sănătate, imaginați-vă acest lucru obezitate sarcopenică, unde primul este asociat cu obezitatea, poate fi semnificativ mai periculos pentru organism.

Unul dintre principalele dezavantaje ale obezității sarcopenice este că nu este ușor de detectat, deoarece putem avea o greutate corporală normală și un IMC asociat cu masă musculară scăzută și exces de grăsime în organism, care ne poate împiedica să inițiem măsuri preventive ale consecințelor sale, cum ar fi rezistența la insulină, hipertensiunea, dizabilitățile motorii, printre altele.

Este clar că cel mai bun mod de a evita obezitatea sarcopenică este să vă mișcați în ciuda trecerii timpului și să mâncați sănătos în toate etapele vieții noastre.

Indiferent de greutatea pe care o avem, este întotdeauna esențial să rămânem activi fizic pentru a evita excesul de grăsime și, mai presus de toate, pentru a preveni sarcopenia.