andunatura

La Andunatura vrem să avem grijă de tine. Pentru a face acest lucru, vă propunem o rețetă ușor de preparat și delicioasă. Ce zici de un vas de paste cu sos pesto si busuioc? Ce îți place? Ei bine, să vedem cum să o facem!

Rețetă de paste cu sos Pesto și busuioc

Pentru a face acest preparat delicios de paste, vom începe să pregătim sos pesto și busuioc. Pentru aceasta, avem nevoie de aceste ingrediente:

  • 20 de grame de busuioc proaspăt
  • 30 de grame de parmezan
  • 30 de grame de brânză pecorino
  • 30 de grame de nuci de pin
  • 1 cățel de usturoi
  • 40 ml ulei de măsline
  • ¼ sare
  • 2 sau 3 linguri de apă caldă

Cu aceste ingrediente ai un sos pentru 2-3 persoane. Timpul de preparare este de 5 minute, iar caloriile aproximative, 160 kcal.

Iată pașii de urmat:

  1. Blanch frunzele de busuioc: pune-l într-un castron cu apă cu cuburi de gheață și apoi pune frunzele într-o cratiță cu apă clocotită timp de 3 secunde. Apoi puneți-le înapoi în vasul cu apă cu gheață. După un timp, uscați foile cu hârtie absorbantă.
  2. Albiți cățelul de usturoi: pune-l într-o cratiță cu apă rece și apoi pune-l pe foc. Când fierbe, scoateți usturoiul și îndepărtați pielea. Lăsați-l să se odihnească pe hârtie absorbantă.
  3. Amestec: pune frunzele de busuioc in mortar impreuna cu usturoiul, pinul si sarea. Zdrobiți cu mortarul până când este o pastă. Apoi adaugă uleiul.
  4. Se rade brânzeturile: următorul pas este să radeți brânzeturile pe măsură ce le adăugați la amestec cu ajutorul mortarului. Dacă doriți să fie mai fluid, adăugați apă caldă pentru a obține consistența dorită.

Ai pregătit sosul pesto și busuioc! Acum încercați-l și, dacă credeți că are nevoie de puțină sare, adăugați-l.

Ca urmare, aveți un delicios sos de busuioc și pesto. Acum ai doar ce să prepari un fel de mâncare de paste, mai bine al dente (sau după cum doriți) și adăugați-l. Este o rețetă foarte simplă, bogată și sănătoasă.