În 1975 m-am așezat la prima mea întâlnire OA/CCA.
Avea 18 ani și purta o mărime 40, relativ subțire. La întâlnire cineva a comentat că nu acesta era locul meu. Înarmat cu cunoștințe superioare deghizate în smerenie, am răspuns: „Nu este de mărimea; relația cu mâncarea este cea care devine un consumator compulsiv ».

pasul

1. Nu utilizați deloc instrumentele.
• Oricum, cine are nevoie de un plan de masă? Știi cum trebuie să mănânci.
• Și ce vă poate spune LITERATURA că nu știți deja?
• UN SPONSOR? Doar o altă relație pentru care nu ai timp.
• ÎNTÂLNIRI? Poate o dată pe săptămână timp de câteva luni. Dar ești o persoană ocupată; aceste întâlniri sunt suficiente.
• SERVICIU? Ok, scoateți câteva scaune după o ședință, dacă trebuie, dar lăsați-l acolo.

2. Spui că viața ta este imposibil de gestionat, dar nu crezi.
Cum ar putea fi întreaga ta viață indisciplinată?
Aveți un loc de muncă, plătiți impozite, aveți o casă curată, mergeți la biserică, creșteți copii și așa mai departe. etc. Pentru numele lui Dumnezeu, îi ajuti chiar și pe alții.
Doar această mizerie fericită nu te poți descurca. Asta nu este toată viața ta.

3. Înțelegeți că nu sunteți complet neputincios în ceea ce privește mâncarea.
Unele zile nu sunt atât de rele.
Nu ai refuzat un desert acum câteva zile?
Progresezi; nu ești la fel de rău ca pe vremuri.

4. Ai încredere că voința ta va câștiga lupta împotriva dorinței tale de a mânca.
Știți că acest lucru funcționează pentru că ați văzut rezultatele. Are sens și este, de asemenea, ceea ce îți spun familia și prietenii de ani de zile.
Acesta este sfatul meu înțelept de a rămâne blocat și a funcționat pentru mine.

Acum am 55 de ani și obez morbid. Și am o litanie de probleme medicale rezultate din decenii de supraalimentare.
Și mă întorc la OA/CCA ca un nou venit, urcându-mă din noroiul Zero Pass pentru a ajunge la primul pas.
De data asta sper să-l obțin cumva.
Sunt neputincios în ceea ce privește mâncarea și viața mea este imposibil de gestionat. Aceasta a fost realitatea tot timpul. Dar vestea bună este aceasta: am ajuns să cunosc o putere mai mare decât mine și, mulțumesc lui Dumnezeu, este mai mult decât gândurile mele!.
Această putere a așteptat întotdeauna să mă ajute.
Iluzia mea de autosuficiență m-a ținut de el.
(Sandra L., Kansas City, Missouri SUA. Lifeline)

(Ne amintim că mărturiile exprimate de persoane individuale nu o reprezintă pe cea a Mâncatorilor compulsivi anonimi în ansamblu).