Să vedem dacă se va dovedi acum că cele trei kilograme care mi-au rămas sunt pentru că nu am dormit corect în ultima vreme.

kilogram

A pierde un kilogram dormind. Ar trebui să cheltuiți aproximativ 7.500 de calorii odihnindu-vă timp de 8 ore. Deci, ar trebui să cheltuiți aproape 1000 de calorii pe oră în repaus sau, la fel, o cheltuială bazală de 24.000 de calorii pe zi.

Dacă o persoană normală are un raport de 2000 pe zi, asta înseamnă că ar trebui să mănânci la fel ca doisprezece oameni normali, pentru a nu muri de foame după o săptămână.

Te-ai trezit zombie noaptea, ai dat drumul unui bubuit ca un cap de pitic și te-ai întors la culcare fără să observi măcar.

Nu luați masa atât de mult noaptea încât cine mari sunt pline de morminte.

Da, foarte grasă, 84 de kilograme în prezent și care cad.

Pierzi fluidele pe care corpul le folosește pentru a menține toate funcțiile și care se pierd într-un fel sau altul.


De îndată ce bei și mănânci. se refac din nou.

și dracu cât de mult pierzi

A pierde un kilogram dormind. Ar trebui să cheltuiți aproximativ 7.500 de calorii odihnindu-vă timp de 8 ore. Schiatul înseamnă că ar trebui să cheltuiți aproape 1000 de calorii pe oră în repaus sau, la fel, o cheltuială bazală de 24.000 de calorii pe zi.

Dacă o persoană normală are un raport de 2000 pe zi, asta înseamnă că ar trebui să mănânci la fel ca doisprezece oameni normali pentru a evita foamea după o săptămână.