Îmi amintesc că în urmă cu ceva timp am întâlnit o prietenă de la școală care a avut un copil și a fost grozavă. Când m-am apropiat de el să-i spun, el s-a plâns că i-a luat prea mult să slăbească și că a durat prea mult. Mi-a atras atenția pentru că bebelușul ei avea în jur de 10 luni în acel moment și mi s-a părut că acea perioadă nu a durat mult.

pierderea

Pentru mine lucrul normal - și ceea ce am auzit și de la medici și nutriționiști - este că, dacă cineva a luat nouă luni pentru a urca, cel mai logic este să iei aceeași perioadă, sau chiar puțin mai mult, să cobori. Rău este că oriunde ne spun că nu, că în doar câteva luni ar trebui să fim gata să purtăm un bikini și să arătăm regal.

De aceea mă enervez puțin de fiecare dată când arată o actriță sau un model care își arată silueta la doar câteva zile după ce a avut un copil. Adică, bine pentru ei, dar mi se pare că acest lucru nu este normal și nu ar trebui să ne presăm să facem acest lucru. Normal este că costă și că în primele luni nu ne simțim foarte confortabili cu corpul nostru, dar dacă ne permitem o perioadă prudentă - îmi pun un an - putem lăsa natura să-și facă treaba și o mare parte din greutatea merge de la sine. alăptarea și cu agitația pe care o aduce maternitatea, deoarece de multe ori a avea un copil și a avea grijă de el necesită mai multă activitate fizică decât a merge la o sală de sport.

27 de gânduri despre „Pierderea în greutate după naștere: cât durează să slăbești?”

Depinde de cât ai îngrășat în timpul sarcinii, eu fac. Cazul meu este supraponderal: am rămas însărcinată cu kilograme în plus și am câștigat 18. Din dinte de guena pur, nici mai mult, nici mai puțin. Oricum, mama mi-a spus să nu încerc nici una din hainele mele de dinainte, ceea ce este foarte frustrant. Și, din moment ce guatona mea s-a născut în august, în septembrie am pus-o în mașină și am ieșit vreo două ore pe zi (fiica mea a fost fascinată de tot ce a privit), iar în decembrie am putut să îmbrac mai mult sau mai puțin rochie mulata. Am coborât singur, fără să înnebunesc. Și acum (fiica mea are 1 an 8 da) sunt deja slabă, dar pentru că am urmat o dietă și am încetat să mănânc atât de mult.

Trebuie să o luați ușor, ar fi sfatul meu. Și dacă câștigi în greutate suplimentară din mâncarea multă, răbdare și voință doar.

(Nu am accente pe computer.)

Cred că trebuie să o iei ușor și să nu fii atât de exigent cu tine însuți. Dacă cea mai bună prietenă a noastră ar fi în situația noastră, pun pariu că i-am spune ce contează, cel mai important lucru este autobuzul etc, dar dacă suntem grași, ne pedepsim cu sentimente de vinovăție etc. Cu primul meu copil care mergea cu mașina la 7 luni de la naștere, eram deja decent. Acum am al doilea, care are patru luni. Îmi port toate hainele vechi, dar nu arăt al meu în niciun caz. În câteva minute voi avea timp și cap să fac niște diete. A fi mamă este un mare succes, nu trebuie să fii atât de exigent. Și acela de a deveni slăbit pe lună ... norocos pentru foarte puțini sau oameni care au mult ajutor și timp pentru a merge la sală și la dietă.

Am purtat mereu aceleași haine, în timpul sarcinii și după aceea. Am luat 12 kilograme și când s-a născut fiica mea, am încercat pantalonii obișnuiți și se potrivesc bine, da, eram ultra flască din toate părțile.
Nu știu de ce va depinde, deoarece un prieten a fost foarte slab după sarcină și un altul a avut probleme cu pierderea kilogramelor.

Mi-a luat aproximativ 8 luni să pierd kilogramele în plus după ce am avut cățelușul meu. (Apoi s-a îngrășat din nou, dar asta e doar vina mea, nu mai hahaha)
Ceea ce îmi atrage atenția este că unele femei, după ce au avut un copil, pot purta un bikini și nu le este milă, pentru că într-adevăr, ok, unele sunt slabe și arată bine, dar, după mine, vata nu rămâne niciodată aceeași, cu excepția cazului în care aveți lukas și puteți opera sau mă înșel foarte tare? În familia mea, toți cei care au avut copii nu au fost niciodată la fel, pot fi din nou slăbiți, dar pielea lor nu arată la fel ...

Cu prima mea fiică mi-a luat aproximativ șase luni să o pierd, deși nu țineam dietă, am încetat să mai beau băuturi sau sucuri, doar apă, nu am adăugat niciodată zahăr la nimic și am oprit untul, lipsindu-mă de acele lucruri pe care le-am pierdut. 14 kilograme câștigasem și am continuat să cobor până am ajuns la 20 în total, dar mă simțeam foarte slab, așa că am revenit puțin.
În cea de-a doua sarcină am câștigat 18 kilograme și în jur de 10 luni pierdusem 16. Am rămas cu două kilograme deasupra pe care nu am reușit să le pierd. Desigur, de data aceasta nu am făcut niciun efort pentru a slăbi, am continuat să mănânc la fel ca întotdeauna, chiar mai mult în timp ce alăptam.
În ceea ce privește vata, la un an de la prima sarcină am avut-o mai bine decât înainte de a avea un copil. Cred că a fost pentru că, pe lângă faptul că sunt mai slabă, am devenit cremoasă ca o nebună și, deoarece nu mai fusesem niciodată în concordanță cu cremele, mi-au dat un efect puternic de întărire. Nici cu al doilea nu am fost atât de mat în asta, așa că încă nu sunt mulțumit de vată și vreau să fac niște masaje.

Am luat 12 kilograme cu femeia mea grasă și după o săptămână am putut să-mi îmbrac hainele de mai înainte (aveam o livrare normală), am coborât mult după ce s-a născut ea, de fapt prietenii mei au râs și au spus că cel mai bun lucru să a pierde în greutate a fost să am un copil, acum se poate ca după 2 luni să-mi recâștig greutatea dinainte…. acum este adevărat că se spune că vata (și în cazul meu sânii) nu se potrivesc niciodată ca înainte ... dar mă voi gândi la asta când voi termina cu producția, abia încep!

Am luat de la 53 la 75 de kilograme. Acum fiica mea are un an și 9 luni, mi-am îmbrăcat din nou hainele vechi, adică măcar blugii mă încrucișează, dar am rămas cu rola prietenului și cu acea guatită flască pe care o urăsc ... nu am fost niciodată în crește și mai puțin acum Deci, nu știu cât de mult ar trebui să fiu, cred că trebuie să am între 60 și 63 de kilograme.
mai mult decât să mă deranjeze și să îmi lipsească silueta înainte de sarcină îmi este dor de sânii mei pentru că acum mă uit la ei și arată ca smochine uscate hahahaha oribil și nu există nicio modalitate de a le repara astfel încât să revină la modul în care erau înainte de a alăpta.

În mod normal cântăresc 50 kg sau 51 după o mulțime de excese și în primele două luni, deoarece nu îmi era foarte foame mai ales dimineața și am ajuns la 47 kg cu 500 g. Am îngrășat 9 kg în total, fiica mea cântărea 2.700. Mi-a fost oarecum frică să văd vata după naștere, deși a mea nu a fost niciodată mare (am ajuns la clinică aproape fără lichid și moașele au crezut că sunt însărcinată cu 6 luni de mine), dar în aceeași zi am observat-o foarte bine. După două săptămâni mi-am îmbrăcat pantalonii obișnuiți, mi-am dat pieptul și am slăbit mai multe kg decât era necesar, așa că m-am oprit la 7 luni. Vata mea este drăguță, dar sânii mei sunt înrăiți, oribili, cu vergeturi, dar nu m-aș schimba după ce am alăptat pentru nimic în lume

Am câștigat aproape 12 kilograme și, la 2 luni de la naștere, copilul meu a scăzut deja 15. Desigur, viteza este atribuită faptului că, din moment ce bebelușul meu a avut colici, am făcut o petrecere nazistă în care am murit de foame și am băut multe și multe de apa. După ce au trecut colicile, m-am întors la dieta mea normală (fără a mă lipsi de nimic, dar de multe lucruri dulci) și am menținut o greutate normală, dar alăptând întotdeauna. Ca și cum scopul meu este să slăbesc încă 4 kilograme, dar să fiu treptat. Și în ceea ce privește vata, nu sunt urât sau flasc și am avut o vată gigantică și o piele ultra-întinsă, poate că este mai mult noroc genetic și creme, iar sânii încă nu știu cum se vor potrivi de la copilul meu are 5 luni Încă mai alăpt și intenționez să o fac până în an, acolo dacă am niște vergeturi nebunești, sper să nu mai rămână ca stafidele.

Bună Karen, am urmat informațiile pe care mi le-ai dat despre doctor din cauza colicilor bebelușului meu și acum sunt la dieta nazistă! A fost greu să o urmez, dar este incredibil modul în care ceea ce mănânc influențează modul în care se simte bebelușul meu. Acum va avea 4 luni și, deși este mult mai bună, al naibii de colici încă nu dispare complet, dar sper ca după 5 luni ca tine să fi trecut deja și să pot mânca din nou mai normal. Ei bine, sunt câteva luni, merită să faci sacrificiul când se vede că plânsul este din ce în ce mai puțin și arată mai fericită. Vă mulțumesc foarte mult pentru informații!

Sunt foarte fericit, Flor, încearcă să o masezi cu guatita, am găsit câteva re bune pe youtube. Mi-a schimbat viața să urmez acel tratament cu bebelușul meu și, bineînțeles, ceilalți doctori mi-au spus că ceea ce am mâncat nu are nimic de-a face cu colicile din autobuz, dar când încerc o dietă mai strictă, arată Altiro dacă influențează dieta noastră. Și, deși bebelușul meu nu are aproape nici o colică, este încă în tratament cu picăturile și încerc să nu mănânc lucruri care o pot face să se umfle, evident în comparație cu începutul acum simt că aproape nu mă lipsesc de nimic.

Mult succes cu tratamentul dumneavoastră.

Aprovizionarea cu lapte nu a scăzut odată cu dieta. Mi s-a întâmplat mie, așa că a trebuit să opresc dieta 🙁

Cel puțin continui să produc mult lapte, evident nu ca primele luni, dar suficient pentru bebelușul meu. Medicul mi-a prescris pastile de drojdie de bere, 4 pe zi, iau doar 2, dar beau multă apă, poate asta ajută.

haaa, primul meu copil are 1 lună și zile ... și na, deși am îngrășat aproximativ 10 kilograme în timpul sarcinii, la prima verificare a faptului că se întâmplă magie ... am slăbit ca 7 sau 8 kilograme de unul) ... dar eu au acele altele pe care le-am urât pentru gălăgioase ... de când mergeam bine, cu ceva ca un kilogram pe lună până când ... în decembrie am luat 4 kilograme, una ... cel puțin îmi pot pune blugii dinainte, fără să mă arunc la pământ pentru a fixa butonul, dar vata rămâne modul în care dă drumul ... și asta mă stresează ... de asemenea, au pus peste tot imagini cu penelope cruz care este mai bună decât înainte de a rămâne însărcinată ... yuna ... între mega-sâni ... și vată slabă ... stres ... dar totuși ... Prefer să par flască pentru că am un copil pentru că am fost atroc de mâncat ... și, așa cum se spune, zice ... mereu demn (de asemenea, această vată mă ajută să merg ultra drept ... hahaha)

Am un bebeluș de 2 luni și din cei 16 kg pe care i-am îngrășat am pierdut deja 17, hahaha, acum cântăresc mai puțin ... Trebuie să recunosc că nici atunci când am rămas însărcinată nu eram la cel mai bun moment. Rău este că acum vata este slăbită și grăsimea este foarte prost distribuită, clar îmi lipsește exercițiile fizice, problema este la ce oră o fac. Dacă aș avea o babysitter care ar sta cu fiica mea și aș putea merge la sală și un bucătar care să-mi gătească lucruri delicioase și sănătoase, s-ar putea să rezolve, dar în lumea reală lucrurile stau puțin diferit.

Am luat 11 kilograme și le-am pierdut o lună, problema a fost să întăresc din nou vata ! Fiul meu are 1 an și 2 luni, dar în primele luni a fost imposibil să fac exerciții, ca să nu mai spun că a fost încetare, așa că doar la aproximativ 6 luni am început să fac ședințe și nu sunt foarte constant, dar hei … . Fac tot posibilul și vata mea este aproape așa cum am avut-o 😀

Cât de norocos este al meu ... în sarcină am luat 7 kilograme și la două luni de la nașterea fiului meu am pierdut 8! deși un pic slăbit, dar în realitate nu a fost niciodată greu ... Eram aproape obligat să mănânc când eram însărcinată, eram mereu super poftă, dar în așteptarea primului meu copil abia aveam poftă. Acum alăptând vreau să mănânc de toate, îmi petrec gândul la ce pot mânca, am revenit la realitatea mea înainte. Sunt fericit pentru că nu încarc nimic, sunt practic la fel ca înainte de a rămâne însărcinată, la o lună și jumătate după ce am făcut operația cezariană aș putea purta hainele mele „neîncărcate”. Lucrul dificil este să fac mișcare pentru vată, în viața mea am făcut mișcare ! dar acum este ceva extrem de necesar. Cel mai bun dintre toate este că m-am temut mereu că odată cu sarcina vata mea se va umple de vergeturi, deoarece cu ani în urmă eram umplut cu sânii, coapsele, șoldurile și fesele blestemate degeaba ... dar nimic! nici un! Nu știu dacă a fost pentru că m-am îngrășat puțin, sau pentru că am avut noroc sau pentru că îmi acopeream vata în fiecare zi cu un amestec de creme pe care un prieten care făcea un curs de cosmetologie l-a recomandat. Mult noroc tuturor cu kilogramele și vergeturile, deși a avea un copil atât de frumos bate totul. Uită-te la el și voila! Ah! Dacă vor amestecul de creme (pentru mine miraculos) îmi spun și le dau. Salutari.