Studiul britanic indică faptul că pierderea în greutate poate provoca schimbări de dispoziție neașteptate.

pierderea

Cele mai multe reclame despre diete sau programe de slăbit tind să arate oamenilor fericiți, încântați să arunce kilogramele în plus, dar acum uUn nou studiu britanic a constatat că cei care reușesc să slăbească își îmbunătățesc sănătatea fizică, dar au rate mai mari de depresie.

Acest lucru reiese din rezultatele unei investigații efectuate de University College London (Regatul Unit) ale cărei rezultate sunt publicate în cel mai recent număr al său în revista „PLoS One”, ceea ce subliniază faptul că pierderea în greutate ar putea cauza de fapt o schimbare a dispoziției diferit de ceea ce se credea.

„Știm că pierderea în greutate este dificil de realizat sau menținut, așa că ne-am întrebat dacă acest lucru ar putea explica parțial că efectele psihologice nu au fost în totalitate pozitive ", a recunoscut Jane Wardle, autorul principal al studiului.

Cercetătorii au folosit date de la 1.979 bărbați și femei supraponderali și obezi care au făcut parte dintr-un studiu longitudinal privind îmbătrânirea în Marea Britanie, astfel încât toți aveau peste 50 de ani.

În acest fel, s-au analizat înălțimea, greutatea și circumferința abdominală dintre toți participanții și o serie de chestionare au fost utilizate pentru a-și evalua starea de spirit. În plus, tensiunea arterială și trigliceridele au fost măsurate pentru a determina riscul cardiovascular.

La începutul studiului, niciunul dintre participanți nu prezenta simptome de depresie, Și întrucât a fost un studiu observațional, cercetătorii nu au dat sfaturi sau instrucțiuni participanților cu privire la modul de slăbit, ci s-au limitat la numărarea celor care au arătat intenția de a face acest lucru.

Patru ani mai târziu, 14% dintre participanți au reușit să piardă cel puțin 5% din greutate corpul inițial, aproximativ 15 kilograme în medie (6,8 kilograme); alți 71% și-au menținut greutatea stabilă și 15% au cântărit cu 5% mai mult decât înainte, cu aproximativ 6,3 kilograme în medie.

Cei care au cântărit cel mai mult au pierdut mai multe kilograme

Vârsta medie a fost mai mare în grupul celor care au slăbit, și au existat mai mulți bărbați și oameni cu venituri mai mari în grup care nici nu au adăugat, nici nu au scăzut kilograme. La fel, autorii recunosc, majoritatea celor care slăbeau obișnuiau să cântărească mai mult decât restul.

Când și-au măsurat bunăstarea psihologică, au văzut cum s-a deteriorat în toate cele trei grupuri, dar membrii grupului care au slăbit au fost cu 80% mai predispuși la depresie că cei care nu-și schimbaseră mărimea hainelor.

Studiul nu demonstrează că pierderea în greutate este cauza depresiei, spun autorii, care de fapt consideră că această tulburare mentală ar putea fi cauza și nu consecința pierderii în greutate.

„Pentru a slăbi, o persoană trebuie să mănânce mai puțin decât îi place, și, probabil, mai puțin decât oamenii din jurul lor, iar pierderea plăcerii de a mânca poate fi dificilă pentru ei, deși, ca compensare, vor pierde mărimea hainelor și vor avea o sănătate mai bună ", a recunoscut acest expert.