hidroterapie este sănătate. Numeroase studii au arătat că presiunea exercitată asupra corpului nostru de apă la o anumită temperatură și timpul adecvat ajută la reducerea stres, dureri musculare, pentru a reactiva circulaţie, chiar având un impact asupra noastră bunăstarea psihologică.

Și sănătatea este, de asemenea frumuseţe. Avea băi cu hidromasaj de două sau trei ori pe săptămână pot raporta numeroase Beneficii care va avea repercusiuni directe asupra noastră aspectul fizic.

Prin reducerea stresului, această tehnică favorizează adormirea, care se va reflecta într-un chip mai odihnit și mai luminos. În plus, temperatura și presiunea apei facilitează deschiderea porilor, eliminând toxinele și curățând pielea în profunzime.

Dar nu există secrete sau miracole pentru a pierde în greutate: o dietă sănătoasă și echilibrată și puțin exercițiu este cea mai bună rețetă pentru a pierde acele kilograme în plus și a rămâne la greutatea ideală. Cu toate acestea, există ceva pe care hidromasajul îl poate face pentru noi și este acela de a ne ajuta cu retenție de fluide si celulita.

Am comentat deja în postările anterioare că masajele produse de un cadă cu hidromasaj sau jacuzzi ele favorizează circulația sângelui. Circulația slabă a sângelui previne procesul de absorbție a lichidelor provocând umflături la nivelul picioarelor. Hidromasajul poate fi foarte eficient, deoarece rezultatele sale sunt similare cu cele ale unui drenaj limfatic, ajutându-ne să câștigăm bătălia retenție de fluide care ne poate face să câștigăm până la 3 kilograme de greutate .

Pe de altă parte, celulita are practic aceleași cauze ca retenția de lichide, deci soluția este aceeași: masajul exercitat de hidromasaj va ajuta la reactivarea circulației sanguine și limfatice, iar presiunea primită, în plus, va favoriza dispariția bucăților inestetice numite „ Coaja de portocală "prin mobilizarea grăsimilor și a substanțelor reziduale.

În cele din urmă, masajul exercitat de apa din jacuzzi stimulează metabolism, ceea ce nu este o pierdere în greutate în sine, dar este de mare ajutor activează sistemul endocrin, favorizând că oxigenul, împreună cu toți nutrienții pe care îi transportă, ajunge mai bine la fiecare dintre celulele corpului nostru, ajutând la detoxifierea organismului și evitând formarea de grăsimi.

Și amintiți-vă întotdeauna că pentru a profita la maximum de beneficiile hidromasajului, este mai bine să luați câteva măsuri de precauție:

  • Luați două sau trei băi pe săptămână
  • Durata băii trebuie să fie de 15 până la 20 de minute și să nu depășească.
  • Temperatura ar trebui să fie în jur de 35 ° C
  • Nu activați sistemul de masaj până când nu este suficientă apă.
  • În cazul utilizării apei foarte calde, este mai bine să scurtați durata băii.
  • Nu utilizați cada cu hidromasaj dacă sunteți foarte obosit sau sub influența oricărui medicament, deoarece poate scădea tensiunea arterială și poate provoca leșin.
  • Evitați în caz de sarcină, probleme cardiace sau hipertensiune.

vârtejul

Dacă ați decis deja să vă îngrijiți un pic mai mult, lăsați-ne să vă sfătuim să alegeți cea mai potrivită cadă cu hidromasaj pentru casa dvs.