Chiar nu există diete miraculoase? Adevărul este că există, hailas. De fapt, există de două secole.

Nu există cu adevărat diete miraculoase? Adevărul este că există, hailas. De fapt, există de două secole. Se pare că prima dietă publicată și publicată ca atare a fost propusă, în 1825, de juristul francez Jean Brillat-Savarin în lucrarea sa gastronomică Fiziologia gustului. Cu toate acestea, a durat încă patru decenii până când a apărut prima carte dedicată în totalitate unei diete și care a devenit un succes: în 1863 englezul William Banting, care înainte de a deveni un guru al alimentelor era un funerar cu probleme de supraponderalitate, și-a publicat Scrisoarea de corpulență, un tratat în care a făcut cunoscută dieta cu care reușise să piardă acele kilograme în plus și care a avut un impact mare. Până la inventarea expresiei „faceți o plăcere”. În apărarea sa, trebuie spus că metoda sa se baza pe ceva la fel de simplu ca o dietă hipocalorică care îndemna să înlocuiască pâinea, zahărul și cartofii cu pește și legume.

minune

Dar chiar înainte de aceasta, la începutul secolului al XIX-lea, romantismul european suferise prima dietă miraculoasă de slăbire promovată de o celebritate. Lord Byron s-a lăudat cu un tip subțire și palid - se pare că a scăzut de la 88 la 57 kg - datorită faptului că s-a hrănit în principal cu oțet de mere și cartofi înmuiați în el. O dietă care a fost adoptată de mulți tineri romantici care aspirau să fie la fel de subțiri și spectrali ca poetul.

Nu există trucuri pentru a slăbi: cheia este să mănânci bine

Dar este din s. XX când se deschide bara liberă a dietelor miraculoase, definite ca fiind cele care nu au bază sau dovezi științifice.

În jurul anului 1903 dieta de mestecat Horace Fletcher - adică mestecând fiecare mușcătură până la sațietate ... și chiar scuipând-o odată ce toate sucurile și substanțele nutritive au fost extrase - a devenit un fenomen, ajungând să organizeze întâlniri pentru a o practica în grupuri. De asemenea, în acel moment dieta teniei, că s-a întâmplat să ingerăm o larvă a parazitului; și că a garantat, pe lângă pierderea în greutate, diaree, vărsături și dureri intestinale imense.

Anii 1920 au văzut creșterea dieta țigărilor, în urma unei campanii publicitare de succes Lucky Strike care v-a invitat să fumați un Lucky mai degrabă decât să luați o bomboană. Și, de asemenea, a dieta inuit care v-a permis să mâncați toată carnea de ren, peștele crud și uleiul de balenă pe care le-ați dorit.

În 1930 dieta grapefruit, constând în a lua câte unul înainte de fiecare masă și redenumit ca dieta hollywoodiană sau a stelelor este valabil și astăzi cu mai multe variante - ananas, anghinare etc.-. Și același lucru se întâmplă cu dieta cu supa de dovleac popularizat în anii 1950 de vedetele de film ale vremii.

Cu puțin timp înainte, în 1941, naturistul Stanley Burroughs a introdus dieta limonada, primul tratament de detoxifiere sau depurativ, care presupunea ingerarea a cel puțin șase ori pe zi timp de zece zile, doar un amestec de suc de lămâie, sirop de arțar, apă și piper de cayenne. Tratament care, în 2006, a revenit în prim-planul zilei de azi, când Beyoncé a mărturisit că acesta este secretul figurii sale.

Anii 1970 au văzut apariția narcoticelor și dieta de somn -că, potrivit zvonurilor, a practicat-o pe Elvis Presley-; care a pariat pe înlocuirea mâncării tot timpul pentru a dormi tot timpul gorging-se pe narcotice.

În cele din urmă, în 1977, primul - sau cel puțin primul succes - shake de slăbire de înlocuire, Slăbește rapid, ce ar trebui să se bea înlocuind mesele.

Având în vedere ceea ce s-a văzut, miracolul este că continuă să acorde credit - sau cel puțin combustibil - în funcție de dietele.

Ce trebuie să aveți la cină pentru a slăbi

Nici măcar nu vă gândiți să aveți doar un iaurt sau doar o bucată de fruct. Fie că vrei să slăbești sau nu, cina trebuie făcută bine da sau da, pentru că atunci pot apărea probleme majore de sănătate. Posturile nu sunt bune și chiar mai puțin, pentru a pierde kilograme. Luați notă și plătiți cina