Dacă sunteți în căutarea de opțiuni alocație de subzistență cu siguranță veți găsi multe care pretind că sunt cele mai eficiente pentru slăbi.
Cu toate acestea, alegeți unul dintre diete minune fără a merge la un profesionist ar putea avea consecințe grave.
Cele mai multe dintre acestea limitează consumul de proteine, carbohidrați, grăsimi sau un fel de alimente. Acest lucru face ca corpul tău să se lupte constant pentru a funcționa corect.
Cu aceste diete, oamenii deseori slăbiți la început, dar cu aceasta există, de obicei, pierderi musculare.
Asta cauzează Rata metabolica, adică calorii că organismul cheltuiește în timp ce se odihnește, ceea ce face mai ușoară revenirea grăsimii în corp pe termen lung.
În plus, principalul motiv pentru această pierdere în greutate este pierderea de apă, deoarece organismul își epuizează rezervele de glicogen muşchi.
Acest lucru vă va afecta performanța până la fa exercitii iar în dezvoltarea musculară.
Așadar, nu vă lăsați păcăliți de acele diete care promit minuni dacă vă opriți glucide. Amintiți-vă că important este întotdeauna să mențineți un echilibru între toate alimentele, a merge la un specialist va potrivi acest echilibru cu propriile nevoi.
- Corpul gata pentru vară (IX) își ia rămas bun de la dietele minune
- Feriți-vă de dietele de antrenament Miracle Aranda
- Feriți-vă de dietele minune, învățați să le recunoașteți
- Zumba Diet - Wikidiets Dietele pentru a slăbi și a slăbi
- Dieta vegetariană să slăbească 5 kg Plan săptămânal 7 zile; Fac diete dietetice pentru a slăbi și a slăbi