produse

În prezent nu există un tratament specific pentru ficatul gras, așa că o dietă sănătoasă și exercițiile fizice sunt cei mai buni aliați pentru combaterea acestei boli. Cele de mai sus ar trebui să meargă mână în mână cu evitarea consumului de alcool, precum și de substanțe toxice pentru ficat.

Ar trebui să începeți să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare

Înainte de a evalua consumul de produse naturale pentru ficat gras, ar trebui să începeți prin îmbunătățirea dietei zilnice. Este important ca persoanele care au această boală și, de asemenea, supraponderale să revină treptat la greutatea normală, deci este obișnuit să începeți prin stabilirea unui control al caloriilor zilnice care sunt consumate.
Când aveți ficat gras, este important să reduceți rezistența la insulină, în acest scop, creșterea consumului de fibre este de obicei extrem de utilă. Pacienții cu ficat gras trebuie să aibă o dietă variată în fructe și legume și preferă consumul de cereale integrale decât cele rafinate, pe lângă includerea consumului de leguminoase de cel puțin două ori pe săptămână.
Ca parte a unei diete sănătoase pentru acest grup de pacienți, este de asemenea important să se acorde prioritate consumului de alimente bogate în omega 3, să se evite zaharurile și să se bea cel puțin 2 litri de apă pe zi.

Consumul de hepatoprotectori naturali ajută împotriva ficatului gras

Într-un studiu realizat de Kalil și Acevedo în 2016, s-a constatat că consumul de antioxidanți a determinat îmbunătățirea unor pacienți care sufereau de ficat gras. În cercetarea menționată anterior, s-au folosit antioxidanți de sechestrare: vitamina C, Cordyceps sinensis, flavonoide, curcumină și extract din semințe de struguri. De asemenea, s-au folosit antioxidanți reparatori: precum seleniu, acid alfa lipoic, extract de ciulin
extract din semințe de mariano și broccoli. Aloe vera care îl conține a fost folosit ca antioxidanți preventivi.Potrivit Arakelian, Bazan și Minckas, vitaminele sunt compuși organici care conțin cel puțin un atom de carbon. Acestea, pe lângă îndeplinirea funcțiilor vitale, au și o funcție enzimatică, care permite accelerarea proceselor chimice. Vitaminele sunt împărțite în solubile în apă și solubile în grăsimi iar printr-o dietă echilibrată corpul uman se poate hrăni cu ele. "> vitaminele A, C, B1, B2,
B3, B6 și B12, plus calciu, zinc, crom, seleniu, fier, cupru și magneziu.

Care sunt cei mai populari hepatoprotectori naturali împotriva ficatului gras?

În medicina tradițională, plantele au fost marii aliați în combaterea problemelor legate de ficat. Conform vastei literaturi medicale, plantele cele mai studiate în acest scop au fost ciulinul de lapte, rozmarinul, anghinarea și chiar lichiorul de porumb.