Obiectivul acestor programe este de a vă îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții. Sunt de natură preventivă și pentru tratamentul bolilor cronice precum Cancer, supraponderal, obezitate, hipertensiune, osteoporoză, diabet, probleme ale coloanei vertebrale, genunchi, umăr, orice altă patologie sau pur și simplu dacă doriți să vă condiționați fizic într-un mod sigur, indiferent de vârstă și caracteristici.

programe

Exercițiul fizic este cel mai bun medicament, dar trebuie să fie cât mai individualizat posibil, prin urmare, înainte de începerea oricărui program de antrenament, se efectuează un interviu inițial care include un chestionar de sănătate pentru a cunoaște istoricul medical și alte evaluări pentru a ști care sunt limitările tale, starea fizică, preocupările și gusturile și stadiul psihologic al motivației în care vă aflați pentru a putea face o programare bună în funcție de caracteristicile dvs., care este progresivă și care are grijă maximă de siguranța dvs.

Toată lumea poate beneficia foarte mult de exercițiile fizice, de aceea au fost create mai multe programe de exerciții pentru sănătate și încetul cu încetul, altele vor fi adăugate în funcție de cererea dvs.

Toate programele de sănătate, ca și restul sesiunilor de antrenament, pot fi desfășurate individual sau în grupuri de până la 6 persoane. Puteți forma singuri aceste grupuri sau permiteți-mi să vă ajut să formați un grup omogen cu caracteristici, program și obiective similare.