beneficii

O plantă pe care o putem găsi în mijlocul naturii și care se dovedește a fi una dintre cele mai bune prietene ale ficatului nostru. Ciulinul de lapte Se găsește în principal în bazinul mediteranean, iar prezența sa a atras atenția sectorului sănătății datorită fructelor sale și a principiilor sale active, în special pentru o substanță cunoscută sub numele de silimarina.

index de conținut

Acest lucru, care nu este altceva decât un amestec de mai mulți flavoligani, s-a dovedit a avea o serie de utilizări destul de interesante la nivel terapeutic. Nu face, ciulinul de lapte nu se mănâncă direct, nici nu este gătit; dar din ea se extrag anumite componente cu care pot fi tratate bolile sau se pot opri simptomele alergice.

Dar nu vom continua cu aceste lupte și vom aprofunda ceea ce este cu adevărat interesant. Sigur sunteți curioși să aflați mai multe despre această plantă și despre acea componentă ciudată care se află în ea și vă vom oferi exact ceea ce căutați. Dacă vrei să știir proprietățile și beneficiile ciulinului de lapte, precum și silimarina, continuați să citiți.

Vă explicăm totul și, în plus, vă spunem și noi cum se ia acest ciulin sălbatic. Ne pare rău să vă spun că nu îl puteți lua și mânca direct, dar există metode destul de controlate pentru a-l ingera într-un fel sau altul. Cum? Răspunsul, împreună cu multe altele, mai jos.

Proprietățile ciulinului de lapte

Vorbeste despre proprietățile ciulinului de lapte vorbește, într-un fel sau altul, despre proprietățile silimarinei. Această substanță care se găsește în interiorul acestei plante sălbatice este cheia reală a tuturor beneficiilor sale.

Mulți specialiști numesc acest ciulin planta ficatului, deoarece este grozav ca hepatoprotector. Compoziția sa activează celulele hepatice, până la intensificarea efectului său detoxifiant. În acest fel, organul funcționează mai bine și mai sigur, în special împotriva oricărui agent extern care ar putea să-l deterioreze.

La aceasta trebuie adăugat faptul că această plantă are o efect antiinflamator puternic datorită silimarinei, precum și valorii sale ca antioxidant, astringent, diuretic și chiar hipoglicemiant. Nu îi lipsesc proprietățile pozitive pentru organism, dovedindu-se a fi aliatul ideal pentru persoanele cu probleme de circulație sau chiar pentru cei cu diabet zaharat.

În cele din urmă, trebuie adăugat că amărăciunea sa face servesc și ca stimulent al apetitului. În caz de pierdere a foamei sau de probleme de digestie, substanța interesantă din interiorul acestei plante oferă rezultate foarte bune.

Beneficii ale ciulinului de lapte și silimarinei

Cu beneficiile ciulinului de lapte Este exact la fel ca în secțiunea anterioară. A vorbi despre toate înseamnă a vorbi direct sau indirect despre beneficiile silimarinei, cheia reală a beneficiilor acestei plante:

Oprește metastaza

Extractul de ciulin de lapte, consumat în cantități adecvate, este capabil încetini răspândirea celulelor canceroase în anumite tipuri de cancer. Studiile efectuate în 2016 au arătat că, printre altele, progresia cancerului colorectal poate fi încetinită prin silimarină și acest ciulin.

Recuperarea ficatului

Persoanele care au suferit de orice boală legată de ficat, în special din cauza consumului excesiv de alcool, pot regenerează destul acest organ datorită silimarinei. Această substanță este capabilă să regleze bilirubina și, în același timp, să refacă țesuturile care au fost deteriorate.

Îmbunătățește sănătatea pielii și a oaselor

bogăția minerală a ciulinului de lapte iar beneficiile silimarinei ajută la menținerea sănătății oaselor. La fel, aplicarea unei soluții directe pe pielea acestui ciulin îl poate proteja, în același mod în care silimarina are efecte antioxidante perfecte pentru a evita simptomele îmbătrânirii celulare.

Ideal pentru astmatici

Silimarina este o puternic antiinflamator care, printre altele, atacă căile respiratorii. Studii recente au înregistrat rezultate bune la astmatici, prevenind cele mai acute episoade de respirație scurtă.

Ameliorarea alergiilor

În cele mai acute cazuri de alergii sezoniere, ciulinul de lapte, prin silimarină, poate spori efectul oricărui antihistaminic, sau chiar funcționează complet independent, pentru a reduce simptomele. Apariția erupțiilor cutanate sau a rinitei poate fi evitată datorită acestui fapt.

Cum să luați ciulinul de lapte

Pentru a profita de proprietățile sale și, mai ales, pentru a profita de avantajele pe care le oferă, trebuie mai întâi să știți cum să luați ciulinul de lapte. Dacă doriți ca silimarina să vă ofere toate beneficiile sale, trebuie să cunoașteți cel mai bun mod de a o obține și a o furniza organismului.

În general, cel mai bun mod de a o lua este prin consumul de extracte din capsule sau preparate. Semințele plantei de ciulin de lapte sunt cele care conțin cea mai mare concentrație a acestei substanțe, cu preparate farmaceutice și naturale care o conțin cu o concentrație aproximativă de 70%.

Este recomandabil să luați între 100 și 300 de miligrame zilnic de silimarină prin preparate de ciulin de lapte. De fapt, deși puteți cumpăra ceai de silimarină, nu este recomandat să îl luați, deoarece nu este o substanță care se dizolvă ușor în apă.

Este posibil să o iei sub formă de picături, cu un total de 60 care urmează să fie distribuite în trei prize zilnice între apă sau suc din orice fruct.