pepene Este unul dintre cele mai proaspete fructe care există și, la rândul său, este capabil să producă numeroase beneficii în corpul femeii, aspecte pentru care este de obicei un aliment în jurul căruia dezvoltarea unui dieta curatatoare.
Printre altele, putem spune asta pepenele verde este diuretic și detoxifiant, reduce nivelurile ridicate de colesterol rău din sânge, conține vitaminele A și C, potasiu și beta-caroten. Acesta este cazul în care a fost generată o bine-cunoscută rutină alimentară de detoxifiere de o zi din acest produs.
Cum se desfășoară dieta de detoxifiere cu pepene verde
Pepenele verde conține o cantitate mare de apă, este bogat în fibră precum și sărac în sodiu, carbohidrați și zaharuri simple, ceea ce îl face foarte potrivit pentru toate acele femei cu diabet. Conținutul său ridicat de potasiu, așa cum am menționat deja, îl face un produs foarte valoros pentru reglarea atât a funcțiilor cardiovasculare, cât și a tensiunii arteriale.
Deși, fiind strict la adevăr, motivul pentru care pepenele verde este considerat un fruct detoxifiant este funcția sa diuretică, deoarece, din acesta, facilitează eliminarea deșeurilor prin urină.
meniul din dieta purificatoare cu pepene verde, aceasta este împărțită în cinci mese într-o singură zi, care pot fi configurate astfel: la micul dejun, un ceai verde și 200 de grame de pepene verde; la jumătatea dimineții un iaurt degresat; în mâncare putem mânca toate cantitate de pepene verde că vrem, până când suntem complet satisfăcuți; în gustare o porție de gelatină cu conținut scăzut de calorii, o infuzie de coadă de cal și 200 de grame de pepene verde; la cină o porție de piure de legume, un file de piept de pui sau curcan la grătar și, ca și în mâncare, toată cantitatea de pepene verde pe care vrem să o consumăm.
Este un regim foarte detoxifiant restrictiv, deci trebuie să respectăm durata acestuia și să nu depășim ziua recomandată. În cazul în care aveți orice fel de îndoială în acest sens, vă recomandăm, înainte de a începe orice planificare alimentară, să consultați un expert în nutriție care să ne poată îndruma într-un mod mai profesional spre obiectivele pe care ni le-am propus.
Puteți citi mai multe articole similare cu Proprietăți de pepene verde în dietele de detoxifiere, în categoria Detox Diet în Diario Femenino.
- Dietele de detoxifiere ca ale lui Alejandro Sanz, chiar funcționează CNN
- DIETELE DETOX NU TE CURĂȚĂ DIN INTERIOR
- Dietele de detoxifiere nu sunt o invenție modernă, ci au fost alături de noi din cele mai vechi timpuri
- Dietele de detoxifiere îmbunătățesc funcția ficatului
- Nu înțeleg dietele de detoxifiere