Presopunctura este o tehnică tradițională de medicină tradițională chineză care, stimulând anumite părți, vă poate ajuta să pierdeți în greutate.

puncte

Există multe modalități care ne pot ajuta să slăbim, una dintre ele este presopunctura.

Presopunctura este o tehnică medicinală alternativă care face parte din medicina tradițională chineză. Practica sa este milenară și se bazează pe alte două tehnici la fel de arhaice, acupunctura și presopunctura.

Numitorul comun al acestor tehnici este că acestea se bazează pe cunoașterea nervilor și conexiuni stimulatoare care există între diferitele zone ale corpului nostru. Acesta este motivul pentru care ameliorează durerea sau stimulează funcționarea organelor interne. Această presiune poate fi exercitată pe aproape orice parte a corpului, mâinile, tălpile picioarelor, pe pinna urechii și pe anumite părți specifice ale feței și gâtului. De exemplu, acestea promovează digestia și ajută la controlul apetitului și al senzației de foame, care de cele mai multe ori este un produs al anxietății.

Puneți-vă presiune pe aceste 4 puncte și va fi mai ușor să slăbiți.

Ureche

Pentru a stimula acest punct, așezați degetul mare în fața „rândunicii” și aplicați o presiune moderată constantă. Aceasta timp de 2 sau 3 minute de 2 ori pe zi.

Conform presopuncturii, urechile sunt părțile corpului cu o stimulare mai mare decât restul corpului, deci acest punct este foarte important pentru a obține pierderea în greutate.

Presopunctura: fata

Trebuie să exercitați acest punct de presiune asupra "philtrum", care este partea dintre nas și buză. Pentru a-l stimula, trebuie doar să apăsați 5 minute de două ori pe zi sau când vă este foame și anxietate.

Picior

Acest punct vă va ajuta să promovați digestia și să accelerați procesele antiinflamatorii. Este folosit pentru a vindeca în mod natural crampele menstruale. Se află la 4 degete sub genunchi. De acolo un centimetru până la exteriorul piciorului. Aplicați presiune timp de 3-4 minute în fiecare zi și stomacul dvs. va funcționa mai bine.

Gleznă

Îl găsești pe gambă la aproximativ 5 cm sau 4 degete de acolo până la gleznă, în interiorul piciorului, chiar în spatele osului. Ca și celelalte puncte, aplicați presiune timp de 2 până la 3 minute în fiecare zi.