Un studiu pune la îndoială eficiența majorității aplicațiilor pentru a îmbunătăți starea de sănătate

renunța

Smartphone-ul reunește tot mai multe aplicații și funcționalități legate de sănătatea proprietarului său

Există multe. Mii. Pentru a controla caloriile ingerate, exercițiul efectuat, schimbările de dispoziție. Să renunți la fumat. Sau chiar pentru a obține un diagnostic. În 2010, au crescut cu 78%. Aplicații legate de sănătate și bunăstare s-au găsit în mobil o platformă ideală pentru a oferi utilizatorilor informații actualizate și antrenor, deși, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Preventivă (AJPM), acestea nu se bazează întotdeauna pe dovezi științifice sau lucrări.

„Este foarte ușor să fii sedus de cele mai noi tehnologii fără să te oprești să te gândești dacă vor ajuta cu adevărat la realizarea unei schimbări de comportament”, a spus Erik Augustson, psiholog cercetător la unitatea de control al tutunului Institutului Național al Cancerului (NCI) din LiveScience. din Statele Unite.

Aplicațiile nu rezolvă totul, deși omul de știință recunoaște că au virtutea de a atinge straturi foarte diverse ale societății și de a obține angajamentul utilizatorilor la care cercetătorii nu pot ajunge. Cel puțin la început. În acest sens, Lorien Abroms, profesor de sănătate și prevenire la Universitatea din Washington, admite că programele care se bazează pe mesaje de reamintire sunt de obicei utile pentru a renunța la fumat sau pentru a pierde în greutate.

Javier Creus, fondatorul firmei de consultanță Ideas for Change și coautor al cărții Nu suntem furnici, o confirmă. În aprilie 2010, compania din Barcelona a lansat The Joy, o aplicație pentru iPhone pentru a renunța la fumat în 7 zile, care a fost printre cele mai descărcate 10 din categoria Sănătate și fitness pe iTunes Spania și printre primele 100 de pe piața Statelor Unite.

Încercase deja în 2003 cu un sistem prin SMS numit conelmovil.com, dar „totul era mai complicat și nu exista nicio modalitate de a-l face profitabil fără a percepe prețul mesajelor către utilizator”. Smartphone-urile sunt o altă lume, spune Creus. „Vă permit o interacțiune mai rapidă și mai naturală și faptul că funcționează cu o rată fixă ​​face posibilă trimiterea a câte mesaje aveți nevoie”.

Joy a ajuns deja la 5.000 de descărcări. Funcționarea sa este simplă, deși necesită angajamentul utilizatorului, care trebuie să apese o pictogramă care reprezintă un fumător în timpul diferitelor faze ale procesului pentru a primi mesajele pregătite de Dr. Miquel Masgrau, autorul cărții Plăcerea de a renunța.

„Am constatat că aplicația îi ajută pe cei care urmează procesul să renunțe la fumat”, spune fondatorul Ideas for Change. Totuși, adevărata provocare, conform autorilor studiului AJPM, este să se asigure că schimbarea comportamentului este susținută în timp. De aceea, spun ei, cele mai bune aplicații sunt cele care sunt combinate cu sfaturile unui profesionist în carne și oase.