Iertare, vinovăție, neîncredere, resentimente cronice. sunt sentimentele obișnuite

Pentru a depăși durerea inițială a înșelăciunii, trebuie să înțelegeți și să vă asumați natura umană

Ca în fiecare dimineață, a pornit computerul. Contul de e-mail al soțului ei a apărut pe neașteptate pe ecran. - Îmi amintesc fiecare sărut. Această frază, plasată ca subiect al unui e-mail, a sărit peste el. O nouă senzație de durere a venit peste el în timp ce citea acest mesaj și multe alte mesaje între el și un străin. Aceste e-mailuri au plasat-o pe o altă planetă care se învârte. Un detaliu temporar a fost ceea ce i-a otrăvit cel mai mult capul. Povestea părea să fi început atunci când fiul ei avea șase luni.

reacții

Fidelitatea este o invenție a evoluției umane. A apărut cu același obiectiv ca toate comportamentele noastre: să asigurăm continuitatea genelor. Oamenii se nasc foarte lipsiți de apărare, trăim o copilărie prelungită pentru că avem nevoie de mult timp pentru a ne putea dezvolta. Deci, femeia cavernistă avea nevoie de un bărbat alături pentru a-și proteja puii. Și a apărut fidelitatea.

Din punct de vedere biologic, fidelitatea este practic asigurată atunci când este îndrăgostit. În acea etapă nu are niciun merit să fie credincios, este ceea ce cere corpul. Când se încheie legătura hormonală, chiar dacă iubim profund acea persoană, avem nevoie de valori, de programare socială și de voința de a rămâne credincioși.

Cuplul nu se bazează pe permanență

de dragoste și sexualitate, dar despre

permanența tandreții "

Kostas Axelo

Dacă vor vorbi zidurile cabinetelor psihologice, cu siguranță ar putea explica multe despre infidelitate. Ei nu vor spune doar despre suferința subiectului înșelat, ci și despre durerea necredincioșilor și a persoanei a treia.

Când descoperiți o infidelitate, reacțiile sunt foarte diferite. Există chiar și cei care se bucură (poate fi o scuză bună pentru a rupe relația fără remușcări, de exemplu). În ciuda disparității, există similitudini emoționale între unii înșelați:

Pierderea inocenței. „Partenerul meu nu mă va înșela niciodată”. Câți oameni au fost nevoiți să înghită aceste cuvinte? Și câți rămân convinși în timp ce realitatea râde de ei? Există un fenomen psihologic care îl explică: „optimism nerealist”. Apare atunci când estimăm că probabilitatea de a fi victime ale unui eveniment neplăcut este mai mică decât cea a altor persoane. Avem tendința de a ne simți invulnerabil. Și și la subiectul cuplului. De aceea, când cineva află despre înșelăciune, lovitura este atât de dur neașteptată. El își dă seama că această iubire nu era atât de specială, că este ca cea a muritorilor obișnuiți.

Infidelitate
ridicați un capac care lasă să iasă la suprafață toate complexele "

Te uiți la cuplu și nu-i recunoști. Nu știm pe cine avem în față. Nici măcar nu ești sigur de istoria pe care ai trăit-o, privești înapoi și totul este reevaluat. „M-a invitat la acea cină pentru că se simțea vinovat”, „mă înșela când a spus că sunt iubirea vieții lui” ... Totul este interpretat într-un alt mod, mai real, fără îndulcitori.

Suferința dă lecții bune celor care știu să le asiste. În acest caz, unul dintre ei este să realizăm că egoul trebuie să aterizeze de sus. Dă-ți seama de nevoia de a elimina gândul „asta-nu-mi se va întâmpla niciodată”. Dacă poți ajunge la ego-ul de acolo fără să te rănești prea tare, devenim umili; mai înțelept. Și acest lucru ajută să înfrunte nu numai infidelitatea, ci și loviturile viitoare, atât din lumea cuplului, cât și din alte zone.

Interpretări simpliste. Oamenii trebuie să înțeleagă totul. Și complexitatea emoțională incredibilă implicată în infidelitate vrea, de asemenea, să fie pusă într-o grilă. Și asta nu este doar absurd pentru că este imposibil, ci și pentru că provoacă suferință. „Prima întrebare este de ce. Pentru sex, pentru distracție, pentru dragoste, pentru oxigen ...? Este normal să vă puneți această întrebare, dar trebuie să știți că uneori nici măcar necredinciosul însuși nu știe de ce a făcut-o. Vrem să găsim logică în lumea emoțională și nu există niciuna acolo.

Adrian Lyne

„Podurile lui Madison”

Clint Eastwood

„Poștașul sună întotdeauna de două ori”

Bob rafelson

„Ca apa pentru ciocolată”

Alfonso Arau

‘Fidelitatea și infidelitatea în relații. Buenos Aires'

Javier Martin Camacho

Edițiile Dunken, 2004

Una dintre explicațiile simple pentru infidelitate este lipsa iubirii. Cu toate acestea, nu există cercetări care să arate că această premisă este întotdeauna adevărată. Așa cum spune psihologul Martín Camacho în cartea sa despre infidelitate, toate aceste opțiuni sunt posibile: cupluri care se iubesc și nu trișează; cupluri care se iubesc și se înșeală reciproc; cupluri care nu se iubesc și se înșeală reciproc și cupluri care nu iubesc și nu înșală. Iubirea și fidelitatea nu merg întotdeauna mână în mână. Deci, trebuie să evaluăm și să cântărim importanța acordată celor două aspecte separat.

Defecțiune. Simplitatea mentală duce, de asemenea, la căutarea unui singur responsabil. Vina este dată de îngustimea vederilor noastre. Uneori necredinciosul este acuzat; alții, pentru persoana a treia, iar alții, pentru sine. Chiar și vina este pusă pe caracteristici specifice: „A plecat cu altcineva pentru că sunt grasă”. Explicații limitate care acționează și ca o lamă ascuțită asupra stimei de sine.

Infidelitatea nu doare doar din cauza înșelăciunii, se întunecă pentru că ridică un capac care lasă să plutească toate complexele. Greutatea, abilitățile sexuale, capacitatea de a iubi, inteligența ... Cu complexele descoperite, mulți oameni înșelați fug în față. Ei caută rapid pe altcineva sau îl iartă pe cel care i-a înșelat instantaneu, se grăbesc să recapituleze cutia tunetului. A pierde ocazia de a privi complexele noastre în față și de a lucra la ele înseamnă a pierde o mare oportunitate de învățare.

Revanșa. O reacție la înșelăciune este răzbunarea. Plătiți cu aceeași monedă. Nu sunt puțini oameni înșelați care și-au propus să-și găsească un iubit care să devină egal. Când emoțiile sunt atât de agitate, premisele subiacente apar și pot duce la locuri interesante. Poate că problema a fost modul în care a trăit, modul în care cuplul s-a înțeles: ca investiție în viitor. Am dat să obținem ceva în schimb. Două greșeli: investiți și așteptați. Înțelepții spun că rodul acțiunilor este în sine. Dacă îți place să aștepți ceva, deja te înșeli.

În adâncul sufletului, înșelătoria nu se simte atât pentru că cuplul a plecat cu o altă persoană, cât și pentru noi, dar pentru că a fost fericit în timp ce cealaltă parte a „investit în relație”. Cea mai bună răzbunare nu este să mergi în căutarea unui înlocuitor, ci să fii fericit.

Paranoia și spionajul. Când îți dai seama că persoana din fața ta este capabilă să mintă, abordezi realitatea într-un mod diferit. Multe detalii, fleacuri, devin magneți care atrag atenția. Puteți experimenta paranoia și cel mai rău lucru este să priviți înainte și să vedeți o panoramă de neîncredere perpetuă. Controlul poate deveni o obsesie. Cuplul promite că nu vor mai fi niciodată infideli, dar nu este suficient. Realitatea este că viitorul nu îl știe nimeni. Vigilența eternă este o opțiune care ne va face nenorociți. Singura cale de ieșire este încrederea ... în cealaltă persoană? Nu. În noi. Ai încredere că, dacă în viitor va înșela din nou, vom ști cum să-l încadrăm. Deci, în loc să investești în strategii de supraveghere, cea mai bună cale de ieșire este să o faci în tine, în punctele forte ale fiecăruia. Dacă neîncrederea a devenit insuportabilă, există întotdeauna opțiunea de a ne despărți. Esențialul este că infidelitatea ajută să crească împreună sau separat.

Oază. Oamenii sunt comici. Unele cupluri spun că s-au bucurat de cel mai bun sex după ce au aflat despre infidelitate. Se simt ca o reapariție a îndrăgostirii. Vina celor necredincioși, amestecată cu teama că relația va fi ruptă, cu sesiuni de discuții profunde despre cuplu ... formează un cocktail emoțional și afrodisiac. În cazurile în care există această abordare sinceră, relația, departe de a se rupe, este întărită, atâta timp cât această nouă proximitate este udată astfel încât să nu fie un simplu miraj.

Iertarea. Este singurul final fericit al unei infidelități. Iertarea nu înseamnă neapărat împăcarea. Puteți ierta și merge mai departe; iarta si rupe. A-ți cere scuze înseamnă a-ți oferi un cadou. Scapă de resentimente. Resentimentul care nu este depășit transformă infidelitatea în durere cronică. Iertarea înseamnă a întoarce pagina. Nu este ceva ce poate fi făcut instantaneu. Durerea inițială nu este îndepărtată de nimeni. Pentru a depăși resentimentele, pentru a întoarce pagina, trebuie să urci un pas, trebuie să te uiți la situația de sus. Deschideți unghiul, înțelegeți natura umană și, mai presus de toate, asumați-o. Viața este așa, complexă, emoțională, neașteptată.