RECOMANDĂRI
RECOMANDĂRI NUTRITIVE
RECOMANDĂRI GENERALE PENTRU PACIENTII CU METEORISM
• Mestecați bine mâncarea, mâncați și beți încet
• Beți o cantitate mică de lichid în timpul meselor (apă, vin, sucuri), fără gaz, se recomandă să nu folosiți paie
• Evitați să sugeți bomboane și gumă de mestecat.
• Nu consumați mese prea copioase sau condimentate puternic.
• Folosiți tehnici culinare care contribuie cu mai puține grăsimi la alimente: apă gătită sau fiartă, abur, pocată, sotată, fier, cuptor și papillote. Utilizați moderat: prăjit, aluat, pâine, tocănițe și tocănițe (degresat la rece, îmbunătățește conservarea și calitatea nutrițională a acestuia).
• În caz de constipație, nu ar trebui să faceți modificări bruște ale dietei în ceea ce privește conținutul de fibre, deoarece acestea pot crea mai multe gaze și disconfort. Este convenabil să introduceți treptat alimente bogate în fibre.
GHID DE SELECȚIE ALIMENTE
GHID DE SELECȚIE A ALIMENTELOR LA PACIENȚII CU METEORISM
Deși dovezile științifice legate de anumite alimente sunt foarte slabe, iată un scurt ghid care, în unele cazuri, poate facilita selectarea alimentelor.
Iaurt cu fructe, cu cereale sau nuci
Luați ouăle pocate, fierte moale, fierte tare sau într-o omletă.
Pâine albă, biscotti
Leguminoase: fasole, fasole, naut, linte, mazăre
Puteți lua leguminoase în piureuri sau treceți prin „chinezi”.
Limitați utilizarea roșiilor, țelinei și morcovilor în salate. Luați roșia preferabil curățată.
Luați preferabil fructe coapte și decojite
Produse de patiserie de casă cu puțin ulei
În cantitate moderată
Produse de patiserie și produse de patiserie industriale Biscuiți integrali
- Recomandări nutriționale la pacientul cu cancer; Zona spitalului
- Recomandări nutriționale în timpul vârstei adulte pentru bărbați și femei în vârstă de reproducere
- Recomandări nutriționale pentru adulții cu diabet și prediabet
- Recomandări nutriționale în sănătatea ochilor - Ocronos - Editorial științifico-tehnic
- RECOMANDĂRI NUTRIȚIONALE ÎN ARTRITA REUMATOIDĂ - Blogul obezității
- Demi Lovato, mândru că a renunțat la dietele Vanities
- Câte calorii arzi în timpul unei ore de yoga
- Nc Lipocrom 100 20 capsule Adipocell Antiox 250 ml - Farmacia Vistabella
- Greșelile care te duc să mănânci mai mult și mai rău
- ANCAR Dental Piatra Flegmon Cauze posibile și tratament
- Visezi să pierzi ceva, de exemplu, casa ta Àgora Treball Social
- Broccoli, un aliment pentru menținerea greutății într-un mod sănătos
- Drama lui Liam Neeson, după ce și-a pierdut soția, suferă o nouă tragedie familială
- Dieta ketogenică murdară este sănătoasă în lume
- CEL MAI BUN APLICAȚIE PENTRU VEGETARI ȘI VEGANI BlogLaMovileria