naturale

Multe sunt cauzele care pot cauza uscarea gâtului. O problemă care poate fi mai prezentă toamna sau primăvara, din cauza schimbărilor de vreme. Numitorul comun este senzația de mâncărime și uscăciune, chiar dacă bei multă apă.

În articolul următor Vă arătăm câteva dintre remediile naturale pentru ameliorarea acestor disconforturi provocând o gât uscat. Rețineți că acestea nu sunt soluții miraculoase și că în niciun caz acestea nu pot înlocui instrucțiunile medicului.

Cauzele unui gât uscat

Simptomele unui gât uscat sunt mâncărime și senzație de înghițire a nisipului sau praf. În unele cazuri, provoacă o tuse sau probleme cu digestia alimentelor. Toate acestea se datorează uscării membranelor mucoase.

În cele mai multe cazuri se datorează exercițiilor fizice, lipsei de lichide, respirației prin gură, somnului cu gura deschisă, congestiei nazale sau care trăiesc într-un mediu foarte uscat. Consumul de tutun, tuse, dureri în gât, vărsături, alergii etc. influențează și agravează starea.

cu toate acestea, principala cauză este respirația urât mirositoare, mai ales în lunile de iarnă, când umiditatea este mai mică sau primăvara, când există multe modificări ale florilor, polenul din aer și schimbări bruște de temperatură.

Alti factori

În cazuri mai izolate, gâtul uscat se datorează unei boli de bază, mai ales dacă este combinat cu alte simptome. Poate fi legat, de exemplu, de probleme digestive precum arsuri la stomac, dificultăți la înghițire sau vărsături.

Când amigdalele nu sunt în stare bună, pot duce la gâtul uscat. Orice boală legată de sistemul imunitar poate cauza, de asemenea, această problemă.

Printre cele mai ciudate cauze ale uscăciunii se numără sindromul Sjorgen, care împiedică persoana să creeze salivă. Și fără îndoială, cel mai îngrijorător este cancerul glandelor salivare, cauzat de fumat, antecedente familiale sau diete bogate în grăsimi, printre alte motive.

Cu toate acestea, nu este nevoie să vă faceți griji sau să vă alarmați dacă din când în când vă simțiți gâtul uscat. Consultați-vă medicul dacă afecțiunea reapare multe zile la rând sau crește.

Remedii naturale pentru gâtul uscat

Pentru cazurile normale de gât uscat, următoarele remedii la domiciliu vă pot ajuta. Cu toate acestea, amintiți-vă întotdeauna recomandarea de a vă consulta cu medicul dumneavoastră înainte de a apela la ei, astfel încât să vă poată oferi cel mai bun tratament, care nu poate fi înlocuit cu oricare dintre următoarele alternative.

Remedii de lămâie

Se fierb trei frunze de lămâie într-o cană cu apă, timp de zece minute. Se ia de pe foc și se adaugă o lingură de miere; Este o combinație recomandată de experți pentru probleme de gât și simptome de tuse.

De asemenea poți face gargară cu sucul unei lămâi proaspăt stors amestecat cu o lingură de miere. Repetați de până la cinci ori pe zi. Apoi spălați-vă dinții pentru a evita efectul coroziv asupra dinților.

Gargară

Le puteți face cu preparate din diferite ingrediente. Aici sunt câțiva dintre ei:

  • Se fierbe o cana de apa si o lingurita de musetel. Se strecoară și se lasă să se răcească. Când este cald, faceți gargară. Eficacitatea acestui remediu nu este dovedită, în ciuda faptului că multe proprietăți sunt atribuite mușețelului.
  • O rețetă pentru medicină tradițională (neacceptată științific) sugerează amestecarea unei lingurițe de sare de masă într-un litru de apă la temperatura camerei și gargară la fiecare oră sau cam așa.
  • Așezați două lingurițe de salvie (o plantă cu efecte dovedite pentru a ajuta la tratarea faringitei) în ¼ litru de apă clocotită. Se lasă să stea 10 minute și se strecoară. Adăugați o linguriță de sare de mare și faceți gargară atunci când este necesar.
  • Se toarnă câteva picături de suc de lămâie într-o jumătate de cană de cafea amară. Gargara cu acest amestec va calma disconfortul, conform credințelor populare.

Cataplasme sau comprese

Alte remedii

Puteți încerca alte tipuri de remedii, de la smoothie-uri la siropuri, care au fost transmise de-a lungul timpului. Vă învățăm să pregătiți unele dintre ele.

Cu excepția cazurilor în care se specifică altfel, următoarele sunt rețete populare a căror compoziție nu a fost susținută științific. Prin urmare, eficacitatea acestora nu este garantată și este recomandabil să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a le consuma.

  • Presărați puțin curcuma peste o lingură de miere și consumă la fiecare două ore. Curcuma are efecte dovedite ca calmant al durerii.
  • Tăiați o ceapă și așezați-o într-o halbă de apă. Se adaugă trei linguri de zahăr și se marinează o jumătate de zi. Bea o cană la fiecare două ore.
  • Faceți un suc cu patru tulpini de țelină, un cățel de usturoi, doi morcovi și ¼ fenicul. Se amestecă bine toate ingredientele și se consumă de două ori pe zi.
  • Tocam o mana de patrunjel. Tăiați o ceapă în bucăți mici. Curățați un cățel de usturoi. Amestecați totul cu puțină apă. Bea un pahar pe zi.
  • Adăugați o lingură de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă și înghițituri, pe tot parcursul zilei.
  • Radeți două mere verzi și amestecați în două pahare cu apă, aduceți la fierbere. Se ia de pe foc, se pune o lingură de miere și zeama de o jumătate de lămâie. Bea încet.
  • Se toarnă douăzeci de usturoi curățați într-un recipient și se acoperă cu miere. Gatiti la foc mic timp de 20 de minute. Se folosește de parcă ar fi un sirop. Doza este de o lingură la fiecare trei ore pentru adulți și una la fiecare șase ore pentru copii.
  • Se fierb trei căni de apă, se înfășoară capul cu un prosop și respirați fumul, de parcă ar fi un umidificator. Inspirați maxim 10 minute. Puteți repeta de până la trei ori pe zi.

Dacă începeți să observați o gât uscat, încercați unul dintre aceste remedii naturale. Este posibil să ajute la ameliorarea disconfortului. Dacă simptomele persistă sau se agravează, consultați un medic.

  • Coates, M. S., Chan, H. K., Fletcher, D. F. și Raper, J. A. (2005). Influența fluxului de aer asupra performanțelor unui inhalator de pulbere uscată utilizând analize de calcul și experimentale. Cercetări farmaceutice. https://doi.org/10.1007/s11095-005-6155-x
  • Jia, W., Gao, W., Wang, T., Liu, Y., Xue, J. și Xiao, P. (2003). [Cataplasma medicinei tradiționale chinezești]. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi = Zhongguo Zhongyao Zazhi = China Journal of Chinese Materia Medica.
  • Bello González, M. Á., Și Salgado Garciglia, R. (2007). Plante medicinale ale comunității indigene Nuevo San Juan Parangaricutiro, Michoaca, Mexic. Biologic.

Yamila Papa Pintor este un jurnalist specializat în sport (Cercul jurnaliștilor sportivi, 2006-2008). Între 2010 și 2011 a lucrat ca jurnalist sportiv în „Argentinos Pasión”. Din 2011 a lucrat în scrierea articolelor pe diferite teme: sănătate, sport, călătorii, animale de companie și rețete de gătit, printre ele. Mai mult, este gazdă de radio și televiziune, și un mare entuziast pentru viața naturală. Este vegetariană și participant activ la o fundație însărcinată cu plantarea copacilor în țara sa de origine, Argentina. În ceea ce privește limbile, el vorbește fluent engleza și portugheza și are un nivel de bază al arabei. Și-a finalizat recent pregătirea cu cursul de: „Introducere în alimentație și sănătate” (Universitatea Stanford, 2019)