pentru

Pierderea în greutate naturală astăzi este o provocare, deoarece există multe produse artificiale pe care le putem găsi pe piață, în plus, acestea nu sunt cele mai sănătoase, totuși reteta de ghimbir pentru slabit, ofera rezultate bune fara efecte secundare.

Beneficiile și utilizările ghimbirului, Sunt foarte variate, iar de data aceasta vă vom aduce tot ceea ce ține de ghimbir ca agent important pentru pierderea în greutate, în mod natural și rapid.

1. Ghimbir cu lămâie pentru a slăbi

Ca rețetă principală, trebuie să vorbim despre combinația minunată de ghimbir cu lămâie, Acest lucru este foarte popular și este ușor de pregătit, pentru aceasta veți avea nevoie de:

  • 1 litru de apă
  • 2 lămâi
  • 4 linguri de ghimbir ras

Pur și simplu, trebuie să aduceți litrul de apă la fiert, odată ce fierbe, îl opriți și adăugați celelalte ingrediente, acest litru poate fi consumat în timpul zilei fără nicio problemă și veți bea o porție bună din cantitatea recomandată. apă zilnic.

2. Ghimbir și scorțișoară

Dacă doriți să puteți crește metabolismul, combinația de scorțișoară și ghimbir Va fi cel mai bun aliat al tău, deoarece poate accelera metabolismul cu peste 15%, pentru această rețetă vei avea nevoie de:

  • 1 litru de apă
  • 4 linguri de ghimbir ras
  • 4 batoane de scorțișoară

La fel ca rețeta anterioară, trebuie să aduceți litrul de apă la fiert și când fierbe, adăugați celelalte ingrediente și lăsați-le să se odihnească timp de aproximativ 10 până la 20 de minute.

Pentru această rețetă, este bine să aveți un pahar pe stomacul gol, de îndată ce vă ridicați, nu lăsați să treacă o jumătate de oră pentru a bea acel pahar, deoarece acesta va fi primul lucru pe care corpul îl consumă în timpul zilei și va au un impact mare asupra sănătății tale.

3. Ghimbir cu morcov

Există multe fructe, plante și legume pe care natura ni le oferă cu proprietăți excelente, printre care se numără și morcovul, iar dacă îl combinați cu proprietăți de ghimbir, veți avea succes garantat, pentru a face această rețetă aveți nevoie:

  • ½ lingură ghimbir ras
  • 1 portocaliu
  • 1 cană de apă fierbinte
  • 4 morcovi

Trebuie să puneți toate ingredientele într-un blender, să amestecați cu apă fierbinte și să serviți, cu această rețetă excelentă, vă puteți bucura de o eliminare naturală a greutății și a grăsimilor, pe lângă fibra oferită de morcovi este chiar bună.

Ar trebui să luați acest lucru proaspăt făcut, o dată pe zi, unii oameni folosesc asta ca cină, deoarece este ceva sănătos și ajută la eliminarea anxietății care poate apărea noaptea.

4. Infuzie de ghimbir pentru a slăbi

Acesta este unul dintre cele mai populare și este apă de ghimbir sau infuzie, acest lucru este cu adevărat eficient și puteți avea fiecare dintre beneficiile ghimbirului într-un mod complet.

Pentru a pregăti această infuzie, trebuie să luați un litru de apă și să o fierbeți, pentru fiecare litru de apă trebuie să adăugați între 3 și 4 felii de ghimbir, tocat în mai puțin de 1cm lățime.

Dacă aveți ghimbir pudrat, echivalentul pentru 1 L de apă este de două linguri de ghimbir, acum, pur și simplu adăugați acest lucru când apa fierbe și lăsați-l să se odihnească cel puțin 10 minute.

Această rețetă nu va servi doar pentru a pierde în greutate, ci vă va oferi beneficii precum:

  1. Acționează ca un antiinflamator
  2. Ameliorează durerea cauzată de artrită
  3. Combate arsurile la stomac și gazele intestinale
  4. Îmbunătățiți respirația și ameliorați simptomele de frig, tuse și dificultăți de respirație
  5. Preveniți greața și vărsăturile

Acasă »REȚETĂ DE GINGER PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII» Rapid și ușor