Beneficiile ceai de ghimbir Sunt multe, de la efecte reci până la a ajuta la digestie. Cel mai bun dintre toate, este foarte ușor de pregătit și îl puteți lua frecvent, deoarece vă ajută cu mult disconfort. Luați-l mai ales după o masă puternică, deoarece are beneficii antiinflamatorii.

De asemenea, pentru a-i crește efectele, îl puteți lua pe stomacul gol, adică înainte de micul dejun. Cu toate acestea, dacă nu doriți să îl luați pe stomacul gol, îl puteți lua ca parte a micului dejun. Aceasta este într-adevăr o rețetă de ceai foarte sănătoasă, deoarece are prea multe beneficii pentru corpul nostru. Beneficii pe care le vom vedea mai târziu.

Cel mai bun lucru este că este foarte simplu de pregătit, iar aici vă vom arăta cum se face ceai de ghimbir. În funcție de ceea ce căutați, puteți prepara ceaiul diferit. De exemplu, dacă doriți să pregătiți ceaiul pentru a slăbi sau a slăbi, există o modalitate de a o face. Continuați să citiți acest articol pentru a le descoperi.

☕ Ceai de ghimbir - Index

Ingrediente pentru ceai de ghimbir

Următoarele măsurători ale ingredientelor sunt specifice unei cărți de ceai de ghimbir.

  • Suc de lamaie: 2 linguri.
  • Ghimbir de dimensiuni medii: 1 bulgări și jumătate.
  • Ceai verde: 2 plicuri.
  • Apă: 1 litru.
  • Zahăr sau îndulcitor după gust.

Cum se face ceai de ghimbir (pas cu pas)

rețetă

Principalul lucru pe care trebuie să-l știți este că trebuie să lăsați conținutul să se odihnească peste noapte. Prin urmare, dacă intenționați să beți acest ceai, idealul este să îl preparați cu o zi înainte. Acum, primul pas este de a aduce apa la fierbere într-o oală mare. Apoi, spălăm ghimbirul și continuăm să îl tăiem felii (putem obține între 20 și 30 de felii).

Apoi, punem tot ghimbirul în apa deja clocotită și îl străpungem astfel încât să-și elibereze aroma și aroma. Închidem jocul și adăugăm pungile de ceai verde. Apoi, acoperim oala cu capacul ei, dacă nu are capac, o putem acoperi cu folie de aluminiu. O lăsăm să se răcească cel puțin câteva minute.

Scoatem pungile de ceai verde și ghimbirul, pentru a proceda la strecurarea lichidului. Îl punem în recipient pentru a-l păstra, adăugăm îndulcitor sau zahăr după gust, sucul de lămâie și îl amestecăm. Puteți continua să o beți fierbinte sau să o păstrați în frigider pentru a o bea rece. Și am terminat! așa am învățat cum se face ceai de ghimbir.

Ceai de ghimbir pentru slăbit

În plus, având multiple beneficii pentru corpul nostru, ceaiul de ghimbir te ajută să slăbești. Deoarece, ajută alimentele să digere mai bine, ajutând sucurile gastrice, astfel încât alimentele să treacă mai bine prin tractul digestiv. Asta, dacă o luăm înainte de fiecare masă. De asemenea, este cunoscut ca un arzător natural de grăsimi și reduce inflamația. Și, cel mai bine, îți îmbunătățește metabolismul.

Ingrediente pentru ceai de ghimbir pentru slăbit

Măsurătorile următoarelor ingrediente sunt destinate preparării a 600 ml de ceai. Amintiți-vă însă că cantitatea de ingrediente poate varia în funcție de faptul că vă place sau nu aroma mai puternică.

  • Apă: 3 căni.
  • Ghimbir: 100 grame.
  • Suc de lămâie.

Pregătiți ceai de ghimbir pentru a slăbi pas cu pas

A invata cum se face ceai de ghimbir a slăbi este foarte simplu. Deoarece are foarte puțini pași, primul lucru este să spălați și să tăiați felii. Odată ce acest lucru este făcut, vom încălzi cele trei căni de apă într-o oală. Și adăugăm feliile de ghimbir pe care le-am tăiat anterior (amintiți-vă să înțepați ghimbirul pentru a-i elibera aroma și aroma).

Odată ce apa fierbe, procedăm la acoperirea oalei pentru câteva minute. Apoi, deja așezat, strecurăm conținutul vasului și îl trecem în recipient pentru a-l depozita. Acolo adăugăm lămâia (puteți adăuga lămâie după gust). Acum, înainte de a-l păstra, gustați lichidul și dacă pare prea puternic puteți adăuga mai multă apă pentru a-l dilua. Apoi, îl puteți bea fierbinte sau rece, după cum preferați.

Beneficii de ceai de ghimbir

De-a lungul acestui articol, am menționat mai multe beneficii pe care le are ghimbirul. Vrem să începem această secțiune spunând că ghimbirul este o rădăcină magică. Avantajele sale sunt multe și dorim să le împărtășim cu dvs. În plus, pentru a vă ajuta să slăbiți și să vă accelerați metabolismul. Vă ajută să eliminați amețeala, de exemplu, dacă trebuie să mergeți într-o călătorie, nu va mai trebui să vă faceți griji cu privire la amețeli.

Dar, pe lângă amețeli, îți elimină greața. De exemplu, pentru o călătorie sau dacă sunteți gravidă. Acesta este un remediu natural excelent, nu va trebui să optați pentru niciun medicament. În ceea ce privește mai mult în cadrul organismului, ceai de ghimbir reduce nivelul zahărului. Multe studii arată că are proprietăți anti diabetice. Nu numai că, de asemenea, reduce nivelul colesterolului și al lipoproteinelor. Evitând astfel riscurile cardiace.

Pe de altă parte, pentru acele zile reci în care riscurile de răceală și congestie sunt mari. Acest ceai este cu adevărat magic, deoarece devine un excelent aliat pentru congestie. Și, pentru femeile care suferă de crampe menstruale. Vă va servi chiar mai mult decât ibuprofenul. În ceea ce privește alte beneficii, acesta oferă îmbunătățiri pentru funcțiile creierului. Adică, de exemplu, ajută la prevenirea bolii Alzheimer.

Acestea sunt câteva dintre beneficiile sale, de fapt are multe altele. Poate fi folosit ca tratament pentru: accidente cardiovasculare, infertilitate, pietre la rinichi, migrene, printre altele. Dar, este foarte important să știți și să aveți mare grijă ca, dacă sunteți subponderal, să nu luați ghimbir pentru lume. De asemenea, dacă luați unele medicamente, cum ar fi diluanți de sânge și beta-blocante.