unt de arahide este un ingredient popular, mai ales în Statele Unite. Poate că toată lumea a văzut celebrele sandvișuri cu unt de arahide și jeleu care apar în emisiunile de televiziune. Cu toate acestea, ne putem bucura și de untul de arahide de înaltă calitate rețete dietetice foarte bogate. Chiar dacă untul de arahide este bogat în grăsimi și calorii, dacă este combinat cu ingredientele potrivite și în raportul potrivit, putem crea rețete cu conținut scăzut de calorii cu unt de arahide.
Arahidele prezente în untul de arahide au beneficii uimitoare pentru sănătate:
- Reduce riscul bolilor cardiovasculare și ajută la vindecarea acestora.
- Reduce nivelul colesterolului nociv din sânge (LDL).
- Este o sursă de antioxidanți care combate stresul oxidativ din organism, ceea ce încetinește îmbătrânirea organismului.
- Este o sursă de acizi grași nesaturați.
Folosind deliciosul unt de arahide, am creat aceste rețete cu conținut scăzut de calorii, care vor mulțumi pe oricine dorește să urmărească cantitatea de calorii din alimente. rețetele cu unt de arahide cu conținut scăzut de calorii ** sunt ** ușoare și gustoase, și datorită cantității de unt de arahide au și mulți nutrienți. Atunci când alegeți untul de arahide, ar trebui să investiți într-un produs care are alune organice de înaltă calitate și care nu are zaharuri adăugate sau ulei de palmier.
- Unt de arahide și rulouri de jeleu - Buen Provecho - Cele mai bune rețete de gătit
- Cea mai bună rețetă de rețete cu conținut scăzut de calorii
- Rețetă de nucă de cocos și biscuiți cu banane sărace în calorii - Rețete sănătoase pentru sportivi
- Rețete de pui cu conținut scăzut de calorii
- Rețetă triunghiuri fără îndulcitor de calorii și înlocuitor cu unt de arahide de ciocolată