Magazin specializat în ceai și cafea

Anemia este o afecțiune foarte frecventă astăzi, în special la femei. Este adesea rezultatul unei diete slabe, a unei dificultăți mai mari în absorbția fierului sau a ambelor.

anemiei

Anemia ne va face să ne simțim mai obosiți și mai slabi, iar sarcinile zilnice necesită mai mult efort.

Modul de combatere a anemiei este o dietă bogată în fier și vitamina C, care facilitează absorbția acesteia. Știați că rooibos ne poate ajuta?

Ei bine, da, rooibos conține atât fier, cât și vitamina C, ceea ce îl face cel mai bun aliat al nostru pentru combaterea anemiei.

Această situație tinde, de asemenea, să scadă pofta de mâncare, astfel încât o infuzie, fie că este caldă în timpul iernii, fie rece în timpul verii, este mai apetisantă și mai ușor de consumat decât alte tipuri de alimente bogate în fier.

Evident, ca și în toate, trebuie să fii constant pentru a observa rezultatele și pentru a bea rooibos din abundență. Una sau două căni pe zi nu vor fi suficiente dacă anemia este acută.

Lucrul bun despre rooibos este că, deoarece nu conține teină sau cofeină, nu este dăunător chiar dacă îl bem în cantități mari. Este o infuzie atât de ușoară încât este potrivită chiar și pentru bebeluși.

Este important să luăm doar prima infuzie, care este cea mai bogată în minerale și vitamine. Dacă reintroducem frunzele, rezultatul nu va fi atât de bun.