Informații nutriționale despre „rețeta” de „Panglici de carne cu struguri și cartofi dulci” realizate de „Karlos Arguiño” .
La desert vom mânca un fruct și un iaurt pentru a completa aprovizionarea cu apă, fibre, vitamine, minerale și antioxidanți.
Piramida alimentelor:
struguri ne oferă antioxidanți și îmbunătățirea Sănătatea cardiovasculară.В Dacă le mâncăm cu semințe și fără decojire, acestea ne ajută să prevenim constipația. Le includem în fructe, fiind un aliment pentru consum zilnic, adică în zona verde a piramidei.
carne Poate fi considerată o carne albă care nu este periculoasă pentru inimă și care ne ajută menține nivelul colesterolului adecvat în cadrul unei diete sănătoase.B Bine sursa de proteine Necesar pentru menținerea masei musculare, formarea de apărare și echilibrul organismului. O includem în carnea sănătoasă, fiind alimente pentru consum săptămânal, în zona galbenă a piramidei.
Sfaturi de la Dr. Telleria:
Se amestecă sucul unei lămâi cu o lingură de miere și un cățel de usturoi tocat și se ia amestecul pe stomacul gol pentru a preveni gripa și răcelile.
- Rețetă recomandată pentru persoanele cu colesterol, supraponderal sau cu acid uric ridicat - Karlos
- Muguri roșii, recomandate persoanelor cu tiroidă lentă - Karlos Arguiñano
- Varză cu morcovi și cartofi - Rețetă de Karlos Arguiñano în Bucătărie deschisă - Hogarmania
- Rețetă pentru copii Pâine de maimuță cu măr - Blogul copiilor
- Rețetă de ton murat pentru 4 persoane Findus