salată

Carla Vivas

Scriitor/Publicat în

Distribuie această pagină

Această salată grecească simplă și delicioasă vă oferă proteine ​​și calciu pentru a vă ajuta să vă mențineți sănătoși. În plus, conține măsline care oferă organismului o gamă largă de beneficii.

Măslinul este un aliment nutritiv care furnizează aminoacizi esențiali și vitamine organismului, ajută la eliminarea excesului de colesterol din sânge și acționează ca un puternic antioxidant.

Dacă doriți să obțineți rețete mai ușoare și mai rapide, precum și rețete sănătoase pentru a vă bucura de un prânz sau o cină sănătoși, faceți clic aici.

Trăiește sănătos cu Exante!

Salată grecească cu brânză Feta

Ingrediente

  • 80g - Salată verde
  • Mediu - Tomate
  • 4cm - Castravete
  • 1Puñado - Ceapă roșie
  • 7 - Măsline
  • 60g - brânză feta cu conținut scăzut de grăsimi
  • 1cdta. - Oțet balsamic
  • 1Puñado - semințe de rodie (opțional)

Instrucțiuni

Spălați bine legumele.

Tocam rosia, castravetele si ceapa si le asezam intr-un recipient impreuna cu leghuga.

Puneți cubulete în brânză feta.

Adăugați brânza feta și măslinele.

Se ornează cu oțet balsamic.

Adăugați o mână de semințe de rodie (opțional)

Note

Sugestii: Însoțiți cu o bucată mică de pâine franceză, dacă doriți.

Depozitare: Se recomandă consumul odată preparat. Dacă doriți să-l păstrați câteva ore, nu ar trebui să adăugați oțet balsamic.