Semințele de caju au devenit un mare aliat pentru a slăbi și a arde grăsimile rapid. Beneficiile sale au fost promovate la televizor și pe internet, iar vânzările sale au crescut în aproape fiecare casă de naturisti și ierburi din lume. Dar există riscuri în consumul său care îl fac potențial periculos pentru sănătatea noastră.

caju

Dacă cineva ți l-a recomandat și ești pe cale să cumperi semințe de caju pentru slăbit, ar trebui să știți lucrurile rele pe care vi le poate provoca. De asemenea, este recomandabil să consultați medicul sau nutriționistul dvs. și să ignorați pur și simplu ceea ce spune publicitatea.

Conținutul acestui articol

Compoziţie

Conține 77% grăsimi polinesaturate (43% acid linoleic, 33% acid oleic) 4,5% fibre și 13,62% proteine

Datorită procentului său de grăsimi polinesaturate, cărora li se atribuie beneficiile reducerii colesterolului total și prezenței acidului linoleic care reduce grăsimea corporală.

Efectele semințelor de caju pentru pierderea în greutate:

Organismele nu reacționează bine la un agent extern, este necesar să se informeze că nu toate persoanele care au consumat semințe de caju pentru a slăbi au obținut efecte pozitive asupra greutății lor, în special asupra sănătății lor. Prin urmare, trebuie luat în considerare faptul că consumul acestei sămânțe nu permite organismului să absoarbă în mod adecvat mulți nutrienți precum vitamine, minerale, acizi grași esențiali, printre altele, care pot provoca tulburări nutriționale.

Este un iritant care poate deteriora mucoasa intestinală și poate provoca probleme permanente.

De asemenea, datorită efectului său laxativ, poate genera diaree excesivă, care în cele din urmă reduce nivelul de potasiu din organism, provocând crampe la stomac. În cazuri extreme, ar putea provoca tulburări și aritmii în bătăile inimii.

Contraindicații:

Dacă luați semințele de caju pentru a slăbi, este posibil să aveți următoarele simptome:

  • Greaţă
  • Vărsături
  • Hipotensiune
  • Ritm cardiac scăzut
  • inconştient

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, trebuie să întrerupeți imediat utilizarea semințe de caju pentru slăbit și sunați la un centru de sănătate pentru a opri deshidratarea cronică cauzată de greață, vărsături și diaree.

Persoanele care nu ar trebui să consume semințe de caju pentru a slăbi sunt:

  • Femeile însărcinate
  • femeile care alăptează
  • Copii sub 15 ani și persoane peste 65 de ani
  • Cei care au suferit de ulcere, gastrită, colită, sindrom de colon iritabil sau intervenție chirurgicală a sistemului digestiv
  • Persoanele care au probleme cu alergiile
  • Persoanele care iau antibiotice

Alte modalități de a slăbi

Încercați cât mai mult posibil pentru a evita consumul acestuia, este mai bine să optați pentru căi mai puțin periculoase pentru sănătatea dumneavoastră. Bea mai multă apă, reduce aportul de grăsimi, exerciții fizice etc. Sigur că există oameni care iau și aceste nuci, deoarece indică faptul că combate celulita, crește masa musculară și elimină colesterolul, dar există și cei care au simțit simptomele negative. La urma urmei, cel mai bine este să vă consultați medicul înainte de a exclude complicațiile pe termen scurt.

Nu depășiți doza.

Dacă în cele din urmă ești o persoană potrivită pentru consumul de semințe de caju pentru slăbit iar specialistul nu a văzut niciun pericol, nu vă asumați riscuri inutile și urmați cu atenție instrucțiunile. Nu depășiți doza zilnică, care este în general ¼ semințe. Mulți oameni, motivați de dorința de a pierde în greutate, măresc doza fără să consulte pe nimeni pentru a vedea rezultate mai rapide, dar ajung să le dăuneze sănătății.