este

Masa musculară scade treptat cu 3-8% în fiecare deceniu de la vârsta de 30 de ani, accelerând acest proces după împlinirea vârstei de 60 de ani.

Actualizat: 15 februarie 2018

sarcopenie, termen inventat de Irwin Rosenberg în 1989, este definit ca pierderea masei musculare și a puterii care apare în timpul îmbătrânirii. Această pierdere este universală, adică apare întotdeauna de-a lungul anilor, chiar și la persoanele în vârstă care efectuează în mod regulat exerciții fizice moderate sau intense. Cu toate acestea, dacă devine o problemă cu consecințe clinice importante va depinde de intervenția diverșilor factori pe care îi vom detalia în secțiunea următoare.

Masa musculară scade treptat cu 3-8% în fiecare deceniu după vârsta de 30 de ani, acest proces accelerându-se odată cu împlinirea vârstei de 60 de ani. Acest lucru produce o scădere progresivă a puterii care contribuie foarte mult la handicap și pierderea independenței persoanelor în vârstă.

În plus, sarcopenia crește riscul de căderi și fracturi, ceea ce obligă adesea pacienții să fie spitalizați. Complicațiile care urmează unei căderi sunt a șasea cauză de deces la persoanele cu vârsta peste 65 de ani. Prin urmare, sarcopenia este unul dintre principalii factori de risc pentru dizabilități, calitate slabă a vieții și chiar deces la populația vârstnică.

Scăderea masei musculare este însoțită de alte modificări ale compoziției corpului, cum ar fi a creșterea progresivă a țesutului adipos. Toate acestea au fost legate de o probabilitate mai mare de a dezvolta factori de risc cardiovascular, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau obezitatea, în populația sensibilă genetic (adică genele lor îi fac mai predispuși la dezvoltarea acestor boli).

Sarcopenia Epidemiologie

Nu se stabilește, spre deosebire de alte boli care afectează persoanele în vârstă, cum ar fi osteoporoza sau osteopenia, nivelul pierderii de masă musculară din care putem considera o persoană în vârstă ca fiind sarcopenică. Pentru a diagnostica sarcopenia există trei criterii care sunt: ​​masa musculară scăzută, forța musculară mai mică și performanța fizică mai mică. Cu toate acestea, punerea diagnosticului acestei entități rămâne, până în prezent, relativ dificilă.

Există puține studii epidemiologice care au evaluat prevalența sarcopeniei la vârstnici, având în vedere dificultatea în definirea acestei entități. Dar, potrivit unora dintre ei, proporția indivizilor care suferă de sarcopenie crește de la 13% la 24% între 65 și 70 de ani și depășește 50% la persoanele cu vârsta peste 80 de ani. Afectează bărbații oarecum mai mult decât femeile, astfel încât de la vârsta de 75 de ani afectează 55-60% dintre bărbați și 45% dintre femei. Procentele care, din cauza îmbătrânirii populației, pot crește în continuare, deoarece, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Liège, numărul persoanelor în vârstă afectate de sarcopenie ar putea crește cu 63% în următorii 30 de ani.