Un comentariu al nepotului ei despre fizicul ei l-a determinat pe Maria să-și dea seama că ceva nu este în regulă. „Am crezut că nu am o problemă”, își amintește ea într-un interviu cu Efe, dar oglinda părea să nu reflecte același lucru și schimbarea cipului din mintea ei a condus-o să piardă 50 de kilograme în trei ani, o experiență pe care a surprins în primul ei loc de muncă „Faceți clic și trăiți sănătos!”.

pentru

Corbacho (Zaragoza, 1991) a prezentat săptămâna aceasta în A Coruña cea de-a doua carte „Click și gătește sănătos!”, În care prezintă o serie de rețete făcute de ea împărțită în cele cinci mese necesare ale zilei.

În plus, cartea include o hartă a restaurantelor și magazinelor de unde să mănânce și să cumpere alimente sănătoase în toată Spania.

„Dacă mintea ta este bolnavă și corpul tău este sănătos, nu merită nimic”, spune María, iar cel mai important lucru pentru ea este sănătatea mintală și capacitatea de a depăși fiecare persoană.

Din acest motiv, această a doua lucrare a fost propusă ca o „provocare personală” în care să le transmiteți celor care recurg la ea cât de important este să nu aruncați prosopul și să credeți în sine.

Potrivit Mariei, „continuarea hrănirii motivației și a minții noastre” este una dintre cele mai importante premise pe care se dezvoltă cartea ei, deoarece este un punct de cotitură pentru a gândi și a regândi ce faci și ce vrei să faci cu Sănătate.

„Simt că trebuie să-i ajut pe oameni să iasă din acea gaură” și pentru asta, spune el, „îmi deschid cămara, pentru a explica că efortul pe care l-ai depus astăzi va fi ceea ce vei ridica mâine”.

Pe paginile „Faceți clic și gătiți sănătos!” Există rețete de tot felul, întrucât pentru Corbacho „a dori să slăbești nu înseamnă a fi nevoit să te privezi de ceea ce te face fericit”.

Este pur și simplu o chestiune de raționalizare și nu de exagerare, deoarece, avertizează el, „răbdarea ne poate juca trucuri și ne poate crea anxietate”.

Ca exemplu de auto-îmbunătățire, el dorește să ofere în continuare sfaturi și prin rețetele sale și subliniază că „aruncarea prosopului nu merită”. Nu a făcut-o și chiar acum se consideră o femeie sănătoasă și fericită, lucru pe care vrea să-l susțină în continuare în toți acei adepți care în fiecare zi o întreabă de unde ar trebui să înceapă să o obțină.

María este conștientă că acesta este doar începutul și asigură că „nu există o recompensă mai mare” decât a-i ajuta pe cei care au nevoie de ea. Acesta este principalul motiv al muncii sale, pentru a-și putea transmite experiențele și a-și contribui cunoștințele și, de asemenea, crede că „această carte este un ajutor pentru acei oameni care nu știu cum să înceapă”.

În viitorul apropiat, ea intenționează să fie dieteticiană și să participe la ateliere de lucru despre gătit sănătos și motivație, continuând în același timp cu blogul ei, „începutul tuturor”, pentru că „tot ceea ce este bun pentru mine și pentru ceilalți voi lua în considerare viitorul meu".